叶萱找工作并不顺利，高亮劝她回去曲文斌那儿工作，然而叶萱为了不让一诺为难，怎么也不愿意回曲文斌那儿工作。高亮帮不上忙，也只能在一旁安慰。

一诺带孔令雯参观救援船，孔令雯一路上甜甜地叫着一诺“欧巴”这让一诺不寒而栗。而一诺为了让孔令雯打消念头，恐怖地对孔令雯说明救援工作的危险。然而孔令雯却对一诺更加崇拜，高兴地嚷着也要报名加入救援队。一诺甩不掉孔令雯，一路与孔令雯拖拖拽拽来到了船上。在船上训练俯卧撑的丁超看到孔令雯上来了，突然像打鸡血一般，立马换了一个更高难度的动作。一诺挣脱掉孔令雯，凑上前来使劲夸赞丁超，还让丁超表演一出高音，然而丁超却破了音，很是丢脸。丁超见孔令雯一直只粘着一诺，而对自己视若无睹，心里很是嫉妒和不甘。

一诺无法，带着孔令雯来到休息室，趁着一诺拿生命探测仪的空档，孔令雯拿起一诺的手机亲自为一诺录了电话铃声。一诺拿着生命探测仪出来，孔令雯得知这个机器也是自己的“救命恩人”，忙亲了一口生命探测仪，深深地鞠了一躬，如此跳脱的孔令雯让一诺也忍不住目瞪口呆。

丁超在孔令雯走后也来到休息室，郁闷地询问一诺和孔令雯什么关系。一诺明确表示自己对孔令雯无好感，丁超对此是半信半疑。一诺见丁超不信，便向丁超透露了自己与林越已经相爱十年，并且再次向丁超保证两人不可能成为情敌，丁超见一诺如此敞亮，这才真正地放心下来。

叶萱家此前遭遇过一次盗窃风波，一诺为此更是愧疚，之后便更加频繁地陪伴叶萱。一诺特地陪着叶萱来参加孕妇训练营，并且在为了电视台采访而举办的比赛上，一诺表现得非常出色，出尽了风头。一诺毫无悬念赢得了比赛，在接受采访时，一诺自发地解释自己是叶萱小孩的父亲，而后还制止了叶萱想要澄清关系的话语。

两人在电视上亲密幸福的模样让赵迪非常担心自己的妹妹，忍不住再次提醒林越，担心叶萱与一诺因此最终走到了一起。然而林越却极力表现得不以为然，对赵迪的提醒也是能避则避，见姐姐为自己与一诺一起耗费的十年光阴抱不平，忙撇清两人并未恋情关系。赵迪看到林越假装没事的样子非常心疼，然而却对此又毫无办法，更是对林越恨铁不成钢。

林越走后，到击剑馆练习击剑，却因为心不在焉而屡屡败下阵来。林越做不到对一诺的事情毫无感觉，然而她也自觉没有立场去对一诺的行为加以指责，这让林越陷入了深深的痛苦之中。

高亮晚上见妻子要吃安眠药助睡，忙过来询问情况。赵迪对高亮长久的忽视虽然早已习以为常，然而此时当被问起还是忍不住地委屈。赵迪再次试图说服高亮辞去工作一起奔赴加拿大，然而高亮依旧言辞闪烁，语焉不详，不情不愿，在接到任务的电话后，还是选择又一次离开家工作去了，这让赵迪彻底寒了心，离婚的念头愈发强烈了起来。高亮也能深切地感受到婚姻中潜在的离婚危机，然而一边是自己热爱的工作，另一边是自己心爱的家人，高亮陷入了两难。

孔令雯见打电话给一诺遭到了冷遇，特地赶过来守在救援中心门口候着一诺。一诺被孔令雯拽到新买的船上，孔令雯毫不掩饰真心地对一诺发射爱意，然而一诺对此依旧不停婉拒。一诺劝说孔令雯无果，于是便告诉她自己已经有女朋友了，见孔令雯不相信，忙拿出来两人的“亲密”合影给她查看。

两人正闹腾时，林越打来电话通知一诺陈父失踪了，一诺急忙赶了过去。林越和一诺一起上街寻找陈父，茫然寻找一阵后，一诺终于在离陈父以前常住的老宅子附近找到了自己的父亲。