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《定制好身材》每期将征集两位减肥申请人，由20位权威瘦身组成的专家评审团将给予申请人塑身建议。不同于其他减肥塑身节目，《定制好身材》根据申请人的效果诉求，专家评审团结合专业评判，以灭灯到反转选择的形式，实现申请者与专家的完美配对，堪称减肥塑形版的《非诚勿扰》。配对成功后，在28天的时间内，申请者将在专家的指导下塑造出理想身材。节目既打造全新的健康理念，又能让观众体验塑身人员背后的喜怒哀乐和人生故事。
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