岩洞中，张能量和黄晓萌一起躲雨，一下子安静下来，张能量向黄晓萌道歉，其实上次自己夺了她的地图把他一个人留在树上，他也挺后悔的。黄晓萌感觉自己好像听错了，一直以来玩世不恭的张能量竟然也能承认自己的错误，张能量说现在就他们两个人，黄晓萌还是他在部队中唯一的朋友，自然要坦言才是。黄晓萌劝说之所以张能量在部队总是受挫，还要想想自己的问题，张能量有些不耐烦，让黄晓萌能不能站在他的角度看待问题，黄晓萌说就是因为把他当朋友才好意劝说的。

岩洞外的雨好像听了，张能量想出去看情况，在洞外面他听到喊救命的声音，于是循着声音去找，在陡壁上攀缘了好久，终于发现一辆出事故的面包车，面包车里有三个孩子，张能量看到司机已经受伤完全失去直觉，他用石头把车门砸开，将孩子们救出，然后想办法把司机从车里拉出来，悬崖峭壁，到哪里寻找救援呢，张能量看到面包车的底盘开始漏油，自己赶紧把坐垫从车上接下来，蘸了油点燃。张能量的战友看到悬崖上面的烽烟，知道是张能量的求救信号，他们赶紧朝着浓烟的地方行进。

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马连长带着战友去找张能量，路上遇到了黄晓萌，终于找到了一个，马连长赶紧带着战友继续寻找，终于发现了张能量和受伤的孩子们。马连长和新兵连的张能量、于大雷、王晓旺一起将被困的三名儿童和受伤的司机依次从山坡上救下，马连长几人的手更是被粗糙的绳子磨得鲜血直流，马连长更是精疲力竭。

新兵连一班因为这次的立功被部队给予嘉奖，所有的队员都非常开心。军事演练还在继续进行，每个新兵都面临着体质与意志的严酷考验。虽然每天的训练都非常辛苦，但每个人都没有喊累。临时搭建的帐篷里，新兵开始休息，忽然听到外面有直升机的轰隆声，一行人都赶紧去看热闹，牛努力告诉他们，从飞机上下来的重要领导是特战连连长杨俊宇，接下来的训练过程由杨靖宇带他去训练。

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晚上，牛努力找马连长聊天，他纳闷问连长怎么下来个特种兵的教官来训练新兵啊，马连长推说不知道，只是笑着开车走了。半夜，从飞机里下来了几个特种兵，他们背着行李拿着冲锋枪冲进每个帐篷，催促着每个新兵快点集合。所有新兵集合完毕一共用了四分多钟，杨俊宇看看手表，对新兵说集合时间那么慢，接下来的训练他会让所有的新兵集合时间全程不超过三分钟。

杨靖宇做了自我介绍之后，便让新兵原地做两百个俯卧撑，深更半夜还没睡醒就做俯卧撑，实在是任务不轻，所有人听从了命令开始敷在地上坐俯卧撑，梁杉剩了几个倒下了，杨俊宇看到便给每个人多加五十个。

俯卧撑做完后，杨俊宇觉得不过瘾，他坐在高高的卡车上命令所有新兵，他的手电筒照到那里就向那里匍匐前进。所有新兵开始追逐着手电筒的光开始向前爬，而杨靖宇手里的手电筒像恶搞似的，一会找到这，一会儿照到那。新兵们整整被折腾了一夜，看到太阳已经升起来了，他们看到坐在车顶的杨俊宇，恨的牙齿痒痒。

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