社恐快跑（Formerly Known as "Social Anxiety Escape"）是一款专为社交恐惧症患者设计的应用程序，旨在通过提供实用的工具和技巧，帮助用户减轻在社交场合中的不适感与焦虑情绪。该应用通过游戏化方式，结合心理学原理，引导用户逐步面对并克服社交挑战。
社恐快跑旧版本1.4.2支持iOS和Android平台，提供以下主要功能：
- 社交技巧训练：通过互动式问答、角色扮演等游戏化方式，教授用户如何在社交场合中表现得更自信、更自然。
- 焦虑评估与跟踪：用户可以记录自己的焦虑水平，并通过应用提供的工具评估不同情境下的焦虑反应。
- 情境模拟：提供多种社交情境的模拟，帮助用户在安全的环境中练习应对策略。
- 心理支持资源：链接到专业的心理健康资源，如文章、视频、在线课程等，以增强用户的自我疗愈能力。
- 社区互动：用户可以加入社群，与其他有相似经历的人交流心得，分享经验。
1. 个性化学习路径：根据用户的测试结果和反馈，提供定制化的学习计划和练习。
2. 情境模拟的多样性：涵盖了日常生活中的多种社交场景，如初次见面、公共演讲、派对等。
3. 情感支持与激励：内置的激励机制和社区互动功能，使用户在面对挑战时获得情感上的支持。
4. 简洁易用的界面：设计简洁直观，确保用户即使在不熟悉的环境下也能轻松使用。
5. 隐私保护：严格保护用户的个人信息和隐私安全。
1. 基础训练：包含初步的社交技巧教学，如眼神交流、声音控制等。
2. 高级策略：教授更复杂的社交技巧和策略，如有效沟通、建立自信等。
3. 自我评估工具：提供多种测试和问卷，帮助用户了解自己的社交焦虑水平及改善方向。
4. 情境练习：提供多个场景的模拟练习，包括虚拟对话、角色扮演等。
5. 社区中心：用户可以浏览社区动态、参与讨论、发布自己的心得与成果。
1. 科学依据：基于心理学原理设计，确保提供的技巧和方法具有科学性和有效性。
2. 持续更新：开发团队不断根据用户反馈和最新研究成果进行更新和优化。
3. 社区支持：强大的社区支持系统，使用户在遇到困难时能得到及时的帮助和鼓励。
4. 移动友好：无论是iOS还是Android用户都能享受到流畅的使用体验。
5. 免费试用与高级会员服务：部分功能免费开放给所有用户，同时提供高级会员服务以获得更多定制化支持和资源。
