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都市人越來越注重健康，為此特意選購有機食品及產品，但究竟如何分辨有機或非有機產物？有指唱歌、養寵物、種盆栽等嗜好有益健康，說法可有根據？浸溫泉被視為對身體好處多多的養生活動，不同泉水特質又各有甚麼療效？四位「識歎」主持黎耀祥、黎諾懿、丁子朗、陳雅思搜羅各種舒服、自在的養生方法及情報，例如日本、台灣等地知名溫泉的健康資訊，教大家「歎得好健康」！節目還會檢視來自坊間、網上的「健康傳聞」，拆解箇中迷思。
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都市人越來越注重健康，為此特意選購有機食品及產品，但究竟如何分辨有機或非有機產物？有指唱歌、養寵物、種盆栽等嗜好有益健康，說法可有根據？浸溫泉被視為對身體好處多多的養生活動，不同泉水特質又各有甚麼療效？
四位「識歎」主持黎耀祥、黎諾懿、丁子朗、陳雅思搜羅各種舒服、自在的養生方法及情報，例如日本、台灣等地知名溫泉的健康資訊，教大家「歎得好健康」！節目還會檢視來自坊間、網上的「健康傳聞」，拆解箇中迷思。
