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怪瘦轻断食app是一款非常实用的健康饮食检测软件，在这里，用户不仅可以了解到各种健康饮食的方案以及食物热量摄入。还有许多有效的减脂以及健康运动动作，可以跟着一起运动的同时还可以检测你每天的饮食情况。
- 定制化断食计划
- 断食追踪器和通知
- 断食周报
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录
- 显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化
1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
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什么是间歇性断食？
间歇性禁食是一种在断食和进食之间循环的进食方式。
它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您应该何时吃东西。
与典型的进餐时间表不同，在您进行间歇性断食时，您只会在特定时间用餐。
每天断食数小时或一周几天只吃一顿饭，可以帮助身体燃脂。
科学研究表明它还会为健康带来益处。
不管你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引您实现你的目标;
提供多种热门禁食方案比如168和52等，帮助您找到最适合的计划;
无需改变饮食习惯，轻松遵守计划!
