柠檬点点是一款清新可爱的小小日常习惯养成自律打卡软件，可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯，可以帮助我们养成好习惯，各种习惯数据这里都有，你可以在这里打卡记录，功能全部免费，没有任何付费内容，界面清新无广告，整体的画风也非常符合年轻人的审美，每天统计总结习惯，帮助您管理习惯的好帮手，值得大家下载使用哦！！
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可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯。
日常习惯养成软件，支持习惯打卡、目标制定等功能，添加个人习惯;
制定专属计划安排，为你带来更便捷的习惯打卡服务，一款清新可爱的小小日常习惯养成工具;
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5、趋势统计 - 可以观察每日统计不费心
6、习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失
7、习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦
习惯养成标准:可以毫不费力去做一件事，不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。
习惯的形成大致分三个阶段
1. 一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为\\\"习惯的稳定期\\\"。
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