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在该节目中，13位来自各领域，各怀技能的少年来到一座需要激活的岛屿——福建嵛山岛，120天的时间里，他们将专业技能学以致用，身体力行地去触摸、去尝试、去实践。在实践中完成自我成长，增加生活阅历，磨砺自身性格，在实践中锤炼少年的热血之心。
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黄鱼餐厅试菜会提上日程，少年们忙碌地准备着多种菜品，希望可以推出真正美味又符合当地岛民及游客口味的菜肴。少年们首次集体前往渔排进行大黄鱼养殖的实操，虽然困难比想象中更多，但少年们凝聚在一起，解决着一个又一个的问题，对于大黄养殖的未来充满着信心。少年们的岛建之旅让人期待又安心～
