东方卫视

对手(27) 23:24-00:07

对手(28) 00:07-00:50

MV:从这里闪耀 00:50-00:54

上甘岭(19) 00:54-01:36

上甘岭(20) 01:36-02:18

哈哈炫动

动画片剧场 23:15-00:15

动画片剧场 00:15-02:42

上视新闻综合频道

七分之一 00:00-00:25

新闻坊 00:25-01:20

双城记 01:20-02:00

第一财经

凌晨剧场 00:00-00:38

凌晨剧场 00:38-01:21

解码财商 01:21-01:45

解码财商陆铭 01:45-02:09

东方影视频道

面面剧到 00:00-06:00

五星体育频道

2025SVS光明随心订虚拟自行车联赛冠军杯淘汰赛 00:26-01:51

2024上海超级杯第二天 01:51-02:46

上海都市频道

诗书中华 00:00-00:53

陈蓉朋友圈 00:53-01:44

淘最上海 01:44-02:11

上视外语频道*

车游天下 00:00-00:30

环球新记录 00:30-01:00

洋厨房 01:00-01:15

洋厨房 01:15-01:30

中日新视界 01:30-02:00

东方购物频道

购物节目 00:00-02:00

中国交通频道

测试图 00:00-03:20

上海教育台

光影 23:40-07:00

法治天地

18点 和大律师面对面(3383)孙鸣民 00:00-00:30

2025律师界(12)口腔科的烦恼 00:30-00:55

庭前庭后 第二季 (4)调和 00:55-01:20

《案件聚焦》空调维修的骗局 01:20-01:45

22点 和大律师面对面(5094)郑健 01:45-02:20

金色学堂

大医来了:焦虑障碍想太多 00:00-00:20

课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 00:20-00:26

课间休息_烹饪:水果蛋糕 00:26-00:29

中国舞11 00:29-00:58

课间休息_家庭安全小常识14怎样给伤口止血 00:58-01:04

课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 01:04-01:10

尤克里里09:扫弦和扫弦练习 01:10-01:20

尤克里里10:加入扫弦的弹唱练习 01:20-01:29

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 01:29-01:37

课间休息_家庭安全小常识7家庭安全用电需要注意什么 01:37-01:42

课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 01:42-01:49

艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程67 01:49-02:18

卫生健康

健康之路-2024-300 23:50-00:30

健康之路-2024-301 00:30-01:10

健康中国-2026-9 01:10-02:05

东方财经·浦东

生存(2) 00:00-00:25

生存(3) 00:25-00:50

生存(5) 00:50-01:15

直击引领区(60):演艺篇 01:15-01:21

浦东City不City:醇享美丽乡村 01:21-01:30

文化访谈录(324) 01:30-01:50

直击引领区:数字工匠的先锋答卷 01:50-01:55

祝您晚安 01:55-06:01

SITV经典剧场

黄金剧场三集连播 22:00-02:00

电视剧 01:17-02:06

动作影院*

玛丽风暴(二) 15:35-02:00

电视剧 00:32-02:07

英语教室*

X先生 23:29-02:00

世博链接 01:18-01:34

三城记 01:34-01:56

中国城市发现 01:56-02:19

玩具益智

玩具DIY 23:37-02:00

酷玩搜查线 01:18-01:35

玩家(3) 01:35-01:51

玩具DIY 01:51-02:25

新视觉

英超联赛:阿森纳-切尔西 23:15-01:45

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛A组第2场 01:45-02:19

劲爆体育

健身私享课2:零噪音减脂基础 00:00-00:44

英超第26轮:曼城-富勒姆 00:44-02:36

乐游

指尖上的传承:千年紫砂 00:00-00:25

海派百工(31):崇明糕制作技艺 00:25-00:31

极限冰岛(4) 00:31-00:53

一碗人间烟火(10):大灶头菜饭 00:53-00:55

海派百工(24):撕纸 00:55-01:00

一碗人间烟火(11):八宝饭 01:00-01:02

海派百工(25):羊肉烧酒食俗 01:02-01:07

盛世芳华(10) 01:07-01:18

城市烟火(5):一日之始 01:18-01:45

味道中山(5):天地农家 01:45-02:08

多彩文体

江河之上(16) 23:23-00:05

极限冰岛(8) 00:05-00:24

美美搭特训营2(6):帽子穿搭 00:24-00:53

健身私享课1:哑铃手臂轰炸 00:53-01:21

耐力极限:24小时赛车(2) 01:21-02:25

魅力足球

2026世界杯1/8决赛:美国-比利时 23:50-01:15

德甲联赛第28轮:弗赖堡-拜仁 01:15-02:40

DOX映画

蝎子王-勇士的崛起 00:07-01:58

颠倒世界 01:58-03:34

DOX剧场

丑女贝蒂4(10) 00:34-01:17

妙女神探3(15) 01:17-01:57

星际迷航-发现号2(1) 01:57-02:59

东方购物二套

购物直播 23:00-01:00

购物直播 01:00-02:00

点播影院

遗忘的心 16:54-02:00

动画片(上) 00:43-01:28

动画片(下) 01:28-02:09

外汇理财

周新闻综评 23:40-02:00

整点理财新闻 00:00-00:05

理财小常识 00:05-00:10

前沿讲座 00:10-00:40

生活连连看 00:40-01:00

整点理财新闻 01:00-08:30

资讯气象*

蔡澜品味 23:17-02:00

轻松健身 00:00-00:20

行秀天下 00:20-00:46

蔡澜品味 00:46-01:29

科技与生活 01:29-01:39

轻松健身 01:39-02:01

DOX新知

城市之巅(6) 00:27-01:11

海底世界 01:11-01:52

致命娇妻(1) 01:52-02:35

DOX新艺

一吻定情(8) 00:29-01:17

一吻定情(9) 01:17-02:05

动漫秀场

毛毛镇3(21) 00:00-00:06

毛毛镇3(22) 00:06-00:13

百变布鲁可3(19) 00:13-00:24

百变布鲁可3(20) 00:24-00:35

哈喽葡星人(9) 00:35-00:50

哈喽葡星人(10) 00:50-01:04

哈喽葡星人(11) 01:04-01:19

哈喽葡星人(12) 01:19-01:33

炫斗小Q(11) 01:33-01:48

炫斗小Q(12) 01:48-02:03

生活时尚

川菜的品格(5):包容创新 00:00-00:29

金色公开课:故事课-宋增光等 00:29-00:42

荧屏直通车(1) 00:42-00:43

日食记:焖饭合集 00:43-00:49

时尚日志(65) 00:49-00:53

乐游徐汇:滨江西岸 00:53-00:55

漫步上海(2):嘉定南翔 00:55-00:59

国厨来了(11) 00:59-01:20

敦煌画派(5):岩彩之路 01:20-01:58

校媒联盟周刊 01:58-02:13

都市剧场

精彩赏析:老男孩(2) 23:56-00:04

不虚此行 00:04-01:55

精彩赏析(5) 01:55-02:02

游戏风云

休闲街区:雪场大亨 00:00-00:30

休闲街区:侦探大迷宫(4) 00:30-01:00

游戏大厅:小猫咪(1) 01:00-01:15

游戏大厅:小猫咪(2) 01:15-01:30

游戏大厅:小猫咪(3) 01:30-01:45

游戏大厅:小猫咪(4) 01:45-02:00

DOX院线

不爽猫最糟糕的圣诞节 00:01-01:24

等爱的女人 01:24-03:00

DOX英伦

皇家律师1(1) 00:33-01:22

皇家律师1(2) 01:22-02:13

DOX怡家

有爱一家人(27) 00:34-01:25

有爱一家人(28) 01:25-02:13

互动导视

节目导视 23:06-00:06

节目导视 00:06-01:06

节目导视 01:06-02:06

DOX雅趣

西游记(52) 00:32-01:17

云彩面包(47) 01:17-01:31

云彩面包(48) 01:31-01:41

云彩面包(49) 01:41-01:54

云彩面包(50) 01:54-02:04

东方导视	导视节目 23:00-02:00

Knews24

看看新闻 22:00-02:00

看看新闻 00:00-04:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 22:00-02:00

NBA赛事精选 00:00-04:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 22:00-02:00

羽毛球赛事精选 00:00-04:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 23:59-02:00

游戏LOL全明星赛事精选 00:00-00:42

游戏LOL全明星赛事精选 00:42-01:28

游戏LOL全明星赛事精选 01:28-02:10

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 23:31-02:00

DOTA2国际邀请赛TI4 00:00-00:26

DOTA2国际邀请赛TI4 00:26-01:01

DOTA2国际邀请赛TI4 01:01-01:38

DOTA2国际邀请赛TI4 01:38-02:04

超级玩家

NBA赛事精选 22:00-02:00

NBA赛事精选 00:00-10:00

星光院线	经典影院 00:00-04:00

热门剧场	经典剧场 23:00-05:00

武侠剧场	武侠剧场 23:00-05:00

古装剧场	古装剧场 00:00-04:00

谍战剧场	谍战剧场 23:00-05:00

港剧风云	港剧风云 00:00-04:00

IPTV美食

食全食美 23:00-03:00

食全食美 01:00-02:00

IPTV旅游

旅行者 00:00-04:00

IPTV女人

美丽俏佳人 00:00-04:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 23:00-02:00

IPTV演唱会 01:00-02:00