东方卫视

东方新闻 18:00-18:57

天气预报 18:57-19:00

转播中央台新闻联播 19:00-19:31

四喜(21) 19:31-20:18

哈哈炫动

动画片剧场 18:00-19:00

新闻同学 19:00-19:15

荧星梦工厂 19:15-19:30

动画片剧场 19:30-20:30

上视新闻综合频道

新闻坊 17:29-18:30

新闻报道 18:30-19:13

案件聚焦 19:13-19:45

黄金剧场 19:45-20:36

第一财经

直播:今日股市 18:00-18:58

理财指数 18:58-19:00

直播:谈股论金 19:00-20:00

东方影视频道

动作剧场 16:59-18:30

面面剧到 18:30-19:00

黄金剧场 19:00-19:34

黄金剧场 19:34-20:23

五星体育频道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

体育新闻 19:00-19:30

2025上海马拉松 19:30-20:22

纪实人文频道*

寰宇地理 17:30-18:30

扁鹊会 18:30-19:00

防务新时空 19:00-19:32

纪录片编辑室 19:32-20:00

上海都市频道

阿拉乓乓响 17:57-18:57

嘎讪胡 18:57-20:27

东方购物频道

购物栏目 18:00-20:00

中国交通频道

北京交通晚报 18:00-18:20

导视 18:20-18:25

说案 18:25-18:55

导视 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

导视 19:30-19:35

微观天下 19:35-19:55

导视 19:55-20:00

上海教育台

讲武堂 15:35-18:50

教育新闻 18:50-21:15

法治天地

和大律师面对面 18:00-18:30

法治新闻 18:30-18:50

案件聚焦:火眼神探 18:50-19:15

律师界(8):请油点良心 19:15-19:35

新时代沪疆法治在线(2) 19:35-20:05

金色学堂

美好生活 18:00-18:20

学习的故事:朱龙标-浦东轮椅农民 18:20-18:27

荧屏之星新春版(1) 18:27-18:29

快乐生活帮 18:29-18:59

金色风采:乐见其承(陈秀军) 18:59-19:19

学习的故事:顾萍-挚爱声音四十年 19:19-19:29

美好生活 19:29-19:49

学习的故事:朱龙标-浦东轮椅农民 19:49-19:58

荧屏之星新春版(1) 19:58-19:59

中国书法13 19:59-20:33

卫生健康

健康之路-2023-202 18:00-18:40

健身动起来-2022-73 18:40-19:02

尚峰汇-新手妈妈的朋友圈-2024-4 19:02-19:05

百家讲坛-2022-79 19:05-19:45

健康之路-2024-208 19:45-20:25

东方财经·浦东

望江驿·遇见 18:00-18:30

几何书房 18:30-19:00

新闻制高点 19:00-19:30

632观察 19:30-19:45

科创先行者 19:45-19:55

直击引领区 19:55-20:00

SITV经典剧场

都市剧场两集连播 18:00-19:35

精彩视点 19:35-19:40

青春剧场两集连播 19:40-21:54

英语教室*

洋厨房 17:59-18:11

爱生活 18:11-18:30

科技与生活 18:30-18:59

车游天下 18:59-19:25

说东道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我爱玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查线 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新视觉

也平凡(30) 17:44-18:30

大医来了:焦虑障碍想太多 18:30-18:50

行走的博物馆(7):竞夜百戏妙趣生 18:50-19:31

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛B组第5场 19:31-20:10

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第1场 17:15-18:46

NBA总决赛:雷霆-步行者 18:46-20:28

乐游

长江之恋(5):通江达海 17:33-18:16

城市推荐官(9):徐家汇源(1) 18:16-18:18

国宝里的新疆2(1):一起嗨起来 18:18-18:25

健康生活 18:25-18:58

城市烟火(6):对月围炉 18:58-19:26

快乐生活帮(3) 19:26-19:56

一碗人间烟火(32) 19:56-19:59

荧屏之星新春版(1) 19:59-20:00

欢笑剧场

艺术大厅:越剧(上) 17:53-19:00

健身私享课2(13):爆发燃脂初级 19:00-19:30

健身私享课2(14):爆发燃脂强化 19:30-20:00

魅力足球

英超联赛第15轮:曼城-桑德兰 17:20-18:45

2025/2026法甲联赛第13轮集锦 18:45-19:10

2025/2026西甲联赛第13轮集锦 19:10-19:40

西甲第15轮:皇家贝蒂斯-巴塞罗那 19:40-21:00

DOX映画

刀锋战士3 17:46-19:42

亚历山大大帝(下) 19:42-20:58

DOX剧场

逍遥法外2(5) 17:49-18:30

群策群力1(9) 18:30-19:12

逍遥法外2(4) 19:12-19:53

逍遥法外2(5) 19:53-20:36

东方购物二套

购物直播 18:00-19:00

购物直播 19:00-20:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点财经新闻 18:00-18:10

H&A时间 18:10-18:50

生活连连看 18:50-19:00

整点财经新闻 19:00-19:10

老翁快评 19:10-19:25

生活连连看 19:25-19:40

期货视界 19:40-20:00

资讯气象*

轻松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

气象半点播报二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

气象半点播报三 19:30-19:41

蔡澜品味 19:41-20:23

DOX新知

身边的恶魔(10) 17:28-18:11

濒临灭绝(6) 18:11-19:02

濒临灭绝(7) 19:02-19:54

案发四十八小时:失踪之谜(12) 19:54-20:35

DOX新艺

爵士乐传说 17:08-18:04

陈慧琳演唱会 18:04-20:55

动漫秀场

巧虎探索奇妙世界(44) 17:56-18:04

布鲁可战队之源星石守卫(6) 18:04-18:16

布鲁可战队之源星石守卫(7) 18:16-18:29

布鲁可战队之源星石守卫(8) 18:29-18:41

布鲁可战队之源星石守卫(9) 18:41-18:54

布鲁可战队之源星石守卫(10) 18:54-19:06

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(37) 19:06-19:21

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(38) 19:21-19:36

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(39) 19:36-19:51

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(40) 19:51-20:07

生活时尚

大医来了 17:53-18:13

闲着:东北串王 18:13-18:15

一碗人间烟火:春菜烩小黄鱼卷 18:15-18:19

荧屏之星新春版(1) 18:19-18:20

国厨来了(1) 18:20-18:41

给我一点甜(1):颜值即正义 18:41-19:08

金色公开课,故事课:李亚非 19:08-19:22

乐游上海 19:22-19:26

漫步上海(12):陆家嘴绿地 19:26-19:30

给我一点甜(3):撒糖名场面 19:30-19:59

荧屏之星新春版(1) 19:59-20:00

都市剧场

甜蜜(38) 17:58-18:43

雪鹰(1) 18:43-19:28

战长沙(17) 19:28-20:09

游戏风云	巅峰赛场:2022艾欧尼亚杯(7) 18:00-20:00

DOX院线

阁楼之花 17:04-18:28

大地之恋 18:28-19:52

阿米什巫师-霍尔姆斯县写实 19:52-21:16

DOX英伦

做自己的老板(5) 17:22-18:20

布朗神父(4) 18:20-19:05

布朗神父(5) 19:05-19:57

做自己的老板(4) 19:57-20:54

DOX怡家

就是要你爱上我(29) 17:27-18:14

就是要你爱上我(30) 18:14-19:03

含笑食堂(26) 19:03-19:51

两个爸爸(28) 19:51-20:37

互动导视

节目导视 17:06-18:06

节目导视 18:06-19:06

节目导视 19:06-20:06

DOX雅趣

大漠苍狼(25) 17:14-18:02

大漠苍狼(26) 18:02-18:48

芝麻街10L6(35) 18:48-19:17

名侦探柯南-漆黑的追迹者 19:17-21:03

东方导视

导视节目 18:00-19:00

导视节目 19:00-20:00

Knews24

看看新闻 16:00-19:35

看看新闻 19:35-22:00

赛事精选-1

网球赛事精选 16:00-19:35

网球赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 16:00-19:35

NBA赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 16:00-19:35

羽毛球赛事精选 19:35-22:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 17:15-19:09

游戏LOL全明星赛事精选 19:09-20:40

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 17:25-18:22

DOTA2国际邀请赛TI4 18:22-19:18

DOTA2国际邀请赛TI4 19:18-20:35

超级玩家	NBA赛事精选 18:00-20:00

星光院线

经典影院 16:00-19:35

经典影院 19:35-22:00

热门剧场

经典剧场 18:00-19:00

经典剧场 19:00-20:00

武侠剧场

武侠剧场 18:00-19:00

武侠剧场 19:00-20:00

古装剧场

古装剧场 16:00-19:35

古装剧场 19:35-22:00

谍战剧场

谍战剧场 18:00-19:00

谍战剧场 19:00-20:00

港剧风云

港剧风云 16:00-19:35

港剧风云 19:35-22:00

IPTV美食

食全食美 18:00-19:00

食全食美 19:00-20:00

IPTV旅游

旅行者 16:00-19:35

旅行者 19:35-22:00

IPTV女人

美丽俏佳人 16:00-19:35

美丽俏佳人 19:35-22:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 18:00-19:00

IPTV演唱会 19:00-20:00