每支运动队都有生死存亡的保队战役。空军某跳伞运动大队因近年比赛成绩不佳，即将参加的全国跳伞锦标赛和世界军人运动大会就是关键之战。夏雪作为主力队员奉命从大学休学一年回队。研究所女工程师孟飞也携新伞翼飞2000回队试跳。夏、周两家私交甚好，夏雪从小就仰慕女队队长兼教练周天翔。但周天翔是孟飞以前的恋人。 周天翔带机试跳翼飞2000。丁小小看错手势跳出机舱，遭遇强旋转气流，伞没张开带人向下翻滚。夏雪违规跃出舱门，为救丁小小，跌伤住院。钱晓露到股市踩伤飞行员王帅又违反群众纪律，老乡找到队里。周母借机劝儿子转业。周天翔在内外交困中带领女队开始了保队之战。