建国再次观察宽亮，宽亮担心自己是否表现不好，会影响嫚莉的舅舅对自己的看法……志强肯定宽亮，表示宽亮十分进步，表现虽不是最好，但也算可圈可点！佑廷依然故我挑衅宽亮，宽亮不甘心在嫚莉面前被佑廷数落，决定与佑廷打赌比腕力，佑廷表示宽亮撑不过十五秒，这场比赛宽亮能扳回一成吗？

杨晴虽然有想要精进自己的心，但去美国受训也实在是為了志强，没想到却因这件事被建国召见，杨晴能如愿以偿吗？

到换实习干部的时间，新兵眾说纷紜猜测下个实习干部会是谁，大家固然谦虚礼让，但也不想让朵拉没面子，志强提议让佑廷成為实习干部，但却遭眾人反弹，认為佑廷不胜任，佑廷第一次遇到这样的事情，能否当上实习干部呢？