东方卫视

余生有涯(2) 09:41-10:24

余生有涯 10:24-11:29

潮童天下(1147) 11:29-12:00

哈哈炫动	动画片剧场 08:00-12:00

上视新闻综合频道

上午剧场 09:50-10:40

上午剧场 10:40-11:30

法制特勤组 11:30-12:00

第一财经

解码财商 10:00-10:30

醇享人生 10:30-11:00

第一地产决战商场 11:00-11:30

智车达人 11:30-12:00

东方影视频道

黄金剧场 09:43-10:33

黄金剧场 10:33-11:23

黄金剧场 11:23-12:14

五星体育频道

卫星直播:2025-26赛季NBA西部决赛第三场:雷霆-马刺 08:30-11:00

弈棋耍大牌 11:00-12:00

纪实人文频道*

探索 09:31-10:30

纪录片 10:30-11:25

纪录片 11:25-12:29

东方购物频道

购物栏目 10:00-12:00

中国交通频道

整点播报 10:00-10:10

智行者 10:10-10:30

在路上 10:30-11:00

整点播报 11:00-11:10

瞬间 11:10-11:30

导视 11:30-11:35

金鸡百花微电影展映 11:35-11:55

导视 11:55-12:00

上海教育台

周末剧场 08:25-10:15

教育山海经 10:15-10:40

说戏 10:40-11:25

大师 11:25-11:55

健康大不同 11:55-12:50

法治天地

2025律师界(5)婚姻家事新解 10:00-10:20

庭前庭后 第四季(11) 10:20-10:30

法治:(22点 和大律师面对面) 10:30-11:00

庭前庭后(4)融合 11:00-11:20

法治:(律师界) 11:20-11:40

法治:法治新闻 11:40-12:00

金色学堂

大医来了:形形色色的婴幼儿面部红斑，你认识吗 09:59-10:19

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 10:19-10:29

金色营养课 10:29-11:09

乐学书画:风景写生22(下) 11:09-11:23

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 11:23-11:31

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 11:31-11:40

生活好技艺:中西式点心-香蕉派 11:40-11:58

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 11:58-12:06

卫生健康

百家讲坛-2025-68 09:47-10:27

健身动起来-2023-13 10:27-10:50

健康之路-2024-203 10:50-11:30

健康之路-2024-204 11:30-12:10

东方财经·浦东

浦东新脸谱(508) 10:00-10:30

中国经济论坛(4) 10:30-11:00

望江驿·遇见(286):张兴芝 11:00-11:15

文化访谈录(273) 11:15-11:30

创时代(183):具身智能，中国方案 11:30-12:00

SITV经典剧场

舞花剧场三集连播 09:00-11:17

精彩视点 11:17-11:30

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

英语教室*

三城记 09:42-10:05

中国城市发现 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

欢乐英语 10:52-11:07

金钱问题 11:07-11:29

成功的友谊 11:29-11:52

城市节拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快乐出发 10:58-11:24

玩具日报 11:24-11:36

我爱玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新视觉

丹赛尔 09:25-11:12

乱世危情(19) 11:12-11:56

乱世危情(20) 11:56-12:40

劲爆体育

2025-2026NBA西部决赛:雷霆-马刺 08:30-11:45

JJ斗地主冠军杯S5总决赛E组第4场 11:45-12:25

乐游

东购扬州东关街望潮楼主题酒店 09:29-10:19

川味3(4):天赐神器 10:19-10:55

乐游上海:黄浦纳凉地限定体验 10:55-11:00

金色营养课 11:00-11:40

中山国(3):繁盛 11:40-12:29

多彩文体

超级四驱越野传奇(8) 09:27-10:15

历史现场:应县木塔 10:15-10:30

美美搭特训营2(13):复古美人 10:30-10:59

健身私享课2(12) 10:59-11:28

紧追不舍(1) 11:28-12:14

魅力足球	2026南美解放者杯小组赛 23:50-13:05

DOX映画

秒速杀机 09:53-11:22

亚历山大大帝(上) 11:22-13:22

DOX剧场

童话镇2(8) 09:23-10:03

童话镇2(9) 10:03-10:47

逍遥法外2(9) 10:47-11:27

逍遥法外2(10) 11:27-12:11

东方购物二套

购物直播 10:00-11:00

购物直播 11:00-12:00

点播影院

电影 08:51-10:19

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

外汇理财

H&A时间 09:35-10:15

财周刊 10:15-10:30

整点理财新闻 10:30-10:35

走进期货 10:35-11:30

期市午参 11:30-12:00

资讯气象*

上海攻略 09:43-10:05

轻松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天气早知道 10:30-10:33

气象半点播报一 10:33-10:43

蔡澜品味 10:43-11:30

气象半点播报二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

防弹狙击手(1) 10:00-10:48

身边的恶魔(14) 10:48-11:30

身边的恶魔(15) 11:30-12:14

DOX新艺

命中不注定(6) 09:49-10:22

碧昂斯-完美体验洛杉矶演唱会 10:22-12:21

动漫秀场

猪猪侠之超星萌宠4(17) 09:59-10:14

猪猪侠之超星萌宠4(18) 10:14-10:29

猪猪侠之超星萌宠4(19) 10:29-10:44

猪猪侠之超星萌宠4(20) 10:44-10:59

荧屏直通车(1) 10:59-11:00

超变战陀-双甲战陀(19) 11:00-11:15

超变战陀-双甲战陀(20) 11:15-11:30

超变战陀-双甲战陀(21) 11:30-11:45

超变战陀-双甲战陀(22) 11:45-11:59

荧屏直通车(1) 11:59-12:01

生活时尚

美美搭特训营1(10):巧妙穿搭 09:49-10:16

敦煌画派(1):大千面壁 10:16-10:55

城市烟火(9):盐之有物 10:55-11:21

闲着:冬阴功 11:21-11:24

荧屏直通车(1) 11:24-11:25

金色公开课:故事课-王俊等 11:25-11:38

日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 11:38-11:44

漫步上海(49):多伦路 11:44-11:48

乐游闵行:我要把闵行的路走一遍 11:48-11:52

徐汇阅读建筑(4):衡复街区漫步 11:52-11:56

美美搭特训营1(11):颜色搭配 11:56-12:25

都市剧场	精彩赏析:一马换三羊(3) 09:19-12:59

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(27) 10:00-12:00

DOX院线

消失 09:23-10:50

回到原点 10:50-12:31

DOX英伦

巴比伦饭店4(8) 09:46-10:38

辛巴达1(1) 10:38-11:24

布朗神父(2) 11:24-12:11

DOX怡家

就是要你爱上我(35) 09:35-10:22

就是要你爱上我(36) 10:22-11:09

两个爸爸(36) 11:09-11:55

两个爸爸(37) 11:55-12:43

互动导视

节目导视 09:06-10:06

节目导视 10:06-11:06

节目导视 11:06-12:06

DOX雅趣

美食总动员 08:54-10:43

电波教师(2) 10:43-11:09

电波教师(3) 11:09-11:33

快乐的大脚 11:33-13:20

东方导视

导视节目 10:00-11:00

导视节目 11:00-12:00

Knews24

看看新闻 08:00-12:00

赛事精选-1

网球赛事精选 08:00-12:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 08:00-12:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 08:00-12:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 08:11-10:15

游戏LOL全明星赛事精选 10:15-12:08

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 09:00-10:17

DOTA2国际邀请赛TI4 10:17-10:44

DOTA2国际邀请赛TI4 10:44-11:19

DOTA2国际邀请赛TI4 11:19-11:56

DOTA2国际邀请赛TI4 11:56-12:22

超级玩家	NBA赛事精选 10:00-12:00

星光院线	经典影院 08:00-12:00

热门剧场

经典剧场 09:33-10:16

经典剧场 10:16-10:58

经典剧场 10:58-11:45

经典剧场 11:45-12:30

武侠剧场

武侠剧场 09:33-10:16

武侠剧场 10:16-10:58

武侠剧场 10:58-11:45

武侠剧场 11:45-12:30

古装剧场	古装剧场 10:00-12:00

谍战剧场

谍战剧场 09:33-10:16

谍战剧场 10:16-10:58

谍战剧场 10:58-11:45

谍战剧场 11:45-12:30

港剧风云	港剧风云 08:00-12:00

IPTV美食

食全食美 10:00-11:00

食全食美 11:00-12:00

IPTV旅游

旅行者 08:00-12:00

IPTV女人

美丽俏佳人 10:00-12:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 10:00-11:00

IPTV演唱会 11:00-12:00