风云足球

国际足球赛场-2025南美解放者杯半决赛次回合 阿根廷竞赛-巴西弗拉门戈 05:30-06:55

国际足球赛场-2025南美解放者杯半决赛首回合 厄瓜多尔基多体育大学-巴西帕尔梅拉斯 06:55-08:20

风云音乐

此生要去的100个地方-3 00:59-07:00

CCTV音乐厅-2025-139-“国韵流芳”系列音乐会(一) 07:00-08:46

第一剧场

陌上又花开(8) 00:29-07:00

陌上又花开(7) 07:00-07:46

陌上又花开(8) 07:46-08:45

风云剧场

红带协会1(9) 23:39-07:01

凡人歌(34) 07:01-07:52

凡人歌(35) 07:52-08:39

世界地理

活力·源2024-193 00:59-07:00

远方的家2025-10(4K) 07:00-07:42

味道-2025-52 07:42-08:12

电视指南

请您欣赏-海南风光 05:58-06:01

我喜欢我推荐-跟着书本去旅行2021-37 06:01-06:21

我喜欢我推荐-跟着书本去旅行2021-38 06:21-06:36

2026世界地理频道精彩多看点-7 06:36-06:41

我喜欢我推荐-我的家乡菜-162 06:41-07:06

我喜欢我推荐-我的家乡菜-138 07:06-07:26

精选黄金档-2022-20 07:26-07:56

垫播节目-美丽中国-新疆 07:56-08:00

怀旧剧场	草帽警察(25) 01:05-10:38

兵器科技	军武零距离-2025-25精编(4K) 00:38-08:32

女性时尚	时尚科技秀 23:57-08:00

高尔夫网球

2024年中国网球公开赛-男单1/4决赛(布云朝克特 - 卢布列夫)(4K) 05:25-06:45

赛事集锦(高清体育)-2023-100-2023年LPGA锦标赛 第四轮 06:45-08:28

央视精品	百家讲坛-2023-78 00:48-08:02

中视购物

中视购物 06:00-07:00

中视购物 07:00-08:00

法律服务

警视听 01:40-07:00

法律大讲堂 07:00-07:25

孝行天下 07:25-08:10

梨园

豫剧:清廉彭鹏 05:40-07:54

豫剧:血溅乌纱-袁国营 07:54-10:08

汽摩

关机版 01:00-06:05

GO时尚 06:05-06:20

爱车小百科 06:20-06:22

名车欣赏 06:22-06:25

第1眼汽车 06:25-06:30

爱车小百科 06:30-06:32

名车欣赏 06:32-06:34

爱车小百科 06:34-06:35

汽摩竞技场 06:35-06:54

名车欣赏 06:54-06:55

爱车小百科 06:55-07:00

爱车聊天室 07:00-07:20

爱车小百科 07:20-07:21

名车欣赏 07:21-07:25

爱车帮 07:25-07:40

爱车小百科 07:40-07:42

名车欣赏 07:42-07:45

爱车帮 07:45-08:00

留学世界*

精彩节目 06:00-07:00

精彩节目 07:00-08:00

摄影频道	摄影课堂 01:20-08:00

天元围棋

测试卡 02:30-07:30

测试卡 07:30-08:00

茶频道	节目结束 02:00-08:00

早期教育

天津儿艺-没头脑和不高兴 05:54-06:03

家长朋友圈:让孩子们跑起来(8) 06:03-06:48

小明的绘本时光之最美中国故事 06:48-07:01

萌鸡小队5(9) 07:01-07:25

萌鸡小队5(10) 07:25-07:50

萌鸡小队5(11) 07:50-08:16

CCTV中学生频道

优优课堂 23:29-08:00

CCTV央视台球

实况录像-2020年斯诺克王中王赛 决赛 05:11-06:54

赛场直击-2024年世界斯诺克威尔士公开赛 第二轮 罗伯特·米尔金斯-泰勒 06:54-08:09

中国教育

导视 06:00-06:05

微纪录:阿克苏烤全羊 06:05-06:06

导视 06:06-06:08

铁血战狼(23) 06:08-06:38

放飞梦想青春歌会精华版(8) 06:38-06:58

导视 06:58-07:00

中华人民共和国国歌 07:00-07:01

导视 07:01-07:05

血色玫瑰-女子特遣队(14) 07:05-07:35

导视 07:35-07:40

血色玫瑰-女子特遣队(15) 07:40-08:10

中教二台

发现中国 06:00-06:35

课本中的古诗文 06:35-06:55

动画片 06:55-07:30

冠军说·从赛场到职场 07:30-08:30

中教三台

课本中的古诗文 05:15-06:10

村寨·美丽中国 06:10-06:40

英雄志 青年说 06:40-06:50

电视剧 06:50-07:20

电视剧 07:20-08:20

中教四台

金牌体育课 06:00-06:20

职教中国 06:20-07:00

疾风少年 07:00-07:30

安全动起来 07:30-07:55

劳模工程纪录 07:55-08:00

法治天地

法治:(18点 和大律师面对面) 05:30-06:05

庭前庭后(1) 06:05-06:30

法治:(22点 和大律师面对面) 06:30-07:00

法治:法治新闻 07:00-07:25

庭前庭后 第三季(3) 07:25-07:35

《案件聚焦》假货现形记 07:35-08:05

金色学堂

史依弘的京剧课堂08 05:59-06:27

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 06:27-06:34

课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 06:34-06:40

中国舞14 06:40-07:09

课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 07:09-07:16

课间休息_烹饪:水果蛋糕 07:16-07:19

金色风采:乐见其承(陈秀军) 07:19-07:38

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 07:38-07:46

课间休息_健康生活轻饮食03-有关蛋白质的真相 07:46-07:52

课间休息_家庭花卉养护4月季花 07:52-08:00

卫生健康

人口-2022-1 05:50-06:10

职场健康课-2024-27 06:10-07:08

夕阳红-2023-92 07:08-07:35

健康之路-2023-16 07:35-08:15

东方财经·浦东

祝您晚安 01:55-06:01

大地之上(1) 06:01-06:51

大地之上(2) 06:51-08:00

SITV经典剧场

电视剧 05:32-06:18

精彩视点 06:18-06:22

电视剧 06:22-07:20

电视剧 07:20-08:07

英语教室*

金钱问题 05:41-06:02

成功的友谊 06:02-06:26

城市节拍 06:26-06:44

世博链接 06:44-07:00

三城记 07:00-07:22

中国城市发现 07:22-07:45

X先生 07:45-08:09

玩具益智

玩家 05:59-06:15

玩具DIY 06:15-07:04

比克曼的世界 07:04-07:32

伽利略教室 07:32-08:01

武术世界

武林擂台 04:35-06:05

武林擂台 06:05-06:50

武林艺苑 06:50-07:10

科星太极十八式 07:10-07:20

功夫课堂 07:20-07:40

名派真功 07:40-08:11

新视觉

芬妮的旅程 05:56-07:28

大医来了:你真的了解肺炎吗 07:28-07:48

长城长城(5):融通 07:48-08:20

CHC动作电影

喋血孤城 05:40-07:08

动作导视 07:08-07:10

火线追凶之同名为仇 07:10-08:37

CHC家庭影院

南少林与北少林 04:30-06:02

家庭导视 06:02-06:05

螳螂 06:05-07:36

家庭导视 07:36-07:40

760号犯人 07:40-09:39

CHC影迷电影

没有一顿火锅解决不了的事 06:00-08:09

优优宝贝

最强少年(13) 06:00-06:30

最强少年(14) 06:30-07:00

最强少年(15) 07:00-07:30

最强少年(16) 07:30-08:00

四海钓鱼

钓赛最前线:长海海钓纪实 05:10-06:10

钓赛最前线:长海海钓纪实 06:10-07:10

钓赛最前线:长海海钓纪实 07:10-08:10

环球旅游

爱上川菜,寰行迹 06:00-06:30

乡间物语,小导游大视界 06:30-07:00

爱上川菜,寰行迹 07:00-07:30

乡间物语,小导游大视界 07:30-08:00

京视剧场*

晨光剧场 04:36-07:00

公益播报 07:00-07:10

爱心公益行 07:10-07:22

彩票收藏 07:22-07:25

Q逗彩票 07:25-07:30

上午剧场 07:30-09:54

爱家购物

家居苑 06:00-07:00

家电行 07:00-08:00

书画频道

美术新闻 06:00-06:30

绘画课堂 06:30-07:00

美术新闻 07:00-07:15

书画频道保真拍卖 07:15-07:30

名家临碑帖:孙伯翔-始平公造像记 07:30-08:00

财富天下

全天节目结束 02:00-07:00

主力第一线 07:00-07:30

聚焦涨幅榜 07:30-08:00

中国天气频道

专题时段 02:00-06:25

气象之美,节气茶,三农新气象 06:25-06:55

四季小厨,预报服务 06:55-07:06

碳中和访谈,戴云伟说节气等 07:06-07:26

国内三天城市预报等 07:26-07:33

碳中和动画片,古代减灾工程 07:33-07:55

节气手绘,国内三天城市预报 07:55-08:00

证券服务	技术派 23:45-08:30

发现之旅

揽胜神州 06:00-06:30

美丽中华行 06:30-07:00

发现汇 07:00-07:30

青春之我(40) 07:30-07:35

青春之我(33) 07:35-07:40

晓屯聊摄影 07:40-07:45

首席科学家的故事 07:45-07:56

你要倾听的大地 07:56-08:10

环球奇观

赵功书法讲堂(32) 06:00-06:15

世界美食之旅:面条之路-中式拉面 06:15-06:30

跟富老师学画画:白色雏菊 06:30-07:00

传奇:改变世界的数字技术 07:00-07:30

悦课堂(31) 07:30-07:40

悦课堂(32) 07:40-07:50

悦课堂(33) 07:50-08:00

国学

丹青国韵 05:48-06:16

论古今 06:16-07:00

书画大讲堂 07:00-07:30

固定垫片 07:30-07:34

书画大讲堂 07:34-08:04

文物宝库

博物馆之夜 06:00-06:40

华豫鉴赏 06:40-07:20

博物馆之夜 07:20-08:00

幼儿教育	结束 23:59-08:00

CCTV老故事

纪录中国:开生面边界等 00:19-06:01

西南联大(3) 06:01-06:55

信用中国:郝志坤 06:55-07:05

信用中国:方利 07:05-07:15

信用中国:冉将军 07:15-07:26

匠心之路:我只做好钉 07:26-07:44

攀登者:法之为器法之为光 07:44-07:55

开拓者:以心理智慧筑幸福之家 07:55-08:09

快乐垂钓*

节目结束 02:00-08:00

欧洲足球

英超赛场 05:25-07:10

法甲射门集锦 07:10-07:30

英超射门集锦 07:30-07:45

球报联播 07:45-08:00

房产频道

家居大变身 05:36-06:05

羊城乐安居 06:05-06:36

家居大变身 06:36-07:05

大设计 07:05-07:35

家居大变身 07:35-08:05

岭南戏曲

剧场连线 06:00-07:50

岭南大舞台 07:50-07:55

趣谈广州话 07:55-12:27

现代教育频道

动画片 06:00-07:03

五年级插班生 07:03-07:48

银发大学 07:48-08:16

劲爆体育

MLB:芝加哥白袜-洛杉矶天使 05:34-07:09

羽毛球新加坡公开赛混双16强 07:09-07:40

国际马联浪琴国家联赛巴塞罗那站 07:40-08:25

乐游

大河之北3(2):工业之光 05:44-06:24

盛世芳华(22) 06:24-06:33

国宝里的新疆2(14):西延的长城 06:33-06:39

城市推荐官(17):上博陶瓷馆 06:39-06:44

马背之旅(403):魁北克 06:44-07:10

原味记忆:寻味济南府 07:10-07:40

一碗人间烟火(59):芹黄鹌鹑丝 07:40-07:42

道地陈皮(2):至味 07:42-08:07

欢笑剧场

美美搭特训营2(16) 05:45-06:14

道地陈皮(3):传承 06:14-06:39

前途无量(17) 06:39-07:21

前途无量(18) 07:21-08:03

魅力足球	西甲第7轮:皇家贝蒂斯-奥萨苏纳 23:50-13:05

DOX映画

42号传奇 05:27-08:00

DOX剧场

妙警贼探5(12) 05:30-06:11

妙警贼探5(13) 06:11-06:54

欢乐合唱团1(4) 06:54-08:00

数码时代*

数码时代 23:00-06:10

今日数码 06:10-06:30

数码时代 06:30-07:30

浙江新闻联播(重播) 07:30-07:55

红色足迹(重播) 07:55-08:00

全国党教

林业生态与产业发展 06:00-07:00

地方特色教材 07:00-09:00

东方购物二套

购物直播 06:00-07:00

购物直播 07:00-08:00

点播影院

超时空宝贝 05:38-07:25

动画片(上) 07:25-08:10

央广购物

购物节目 06:00-07:00

购物节目 07:00-09:00

优购物	特惠买专场 06:00-08:00

家家购物

购物直播 06:00-07:00

购物直播 07:00-08:00

三佳购物

九阳智能电压力煲 05:30-06:15

澳格菲橄榄精油深层滋养组 06:15-06:45

Roberta 诺贝达70周年经典纪念限量款时尚女包 06:45-07:30

赫拉高级精品印花羊毛被1+1套组(促销直降30元) 07:30-08:15

家有购物

购物节目 05:41-06:21

购物节目 06:21-07:01

购物节目 07:01-08:01

晴彩辽宁

葛洪养生苑 06:00-06:40

潮流快讯 06:40-06:44

睛彩星主播 06:44-06:49

车行天下 06:49-07:09

睛彩星主播 07:09-07:27

睛彩剧场 07:27-09:11

音乐天地

音乐天地 06:00-07:00

音乐天地 07:00-08:00

HD探索纪录

纪录片 01:45-07:45

纪录栏目 07:45-08:35

HD欧美影院

欧美影院 05:00-06:55

欧美影院 06:55-09:04

外汇理财	整点理财新闻 01:00-08:30

资讯气象*

蔡澜品味 05:47-06:30

天气早知道 06:30-06:33

气象半点播报一 06:33-06:44

上海攻略 06:44-07:08

轻松健身 07:08-07:30

天气早知道 07:30-07:33

气象半点播报一 07:33-07:43

上海攻略 07:43-08:06

DOX新知

厨艺大师-专业人员3(5) 05:13-06:15

旅行到宇宙边缘 06:15-08:00

DOX新艺

喷火战斗机演唱会-温布利体育场 05:11-07:06

JJ斗地主冠军杯S3春季赛A组 07:06-08:00

聚鲨环球精选

购物节目 06:00-06:40

购物栏目 06:40-07:20

购物节目 07:20-08:10

动漫秀场

秦天龙王子(20) 05:57-06:08

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(31) 06:08-06:23

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(32) 06:23-06:38

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(33) 06:38-06:53

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(34) 06:53-07:08

寻灵大冒险(11) 07:08-07:19

寻灵大冒险(12) 07:19-07:31

寻灵大冒险(13) 07:31-07:42

寻灵大冒险(14) 07:42-07:54

寻灵大冒险(15) 07:54-08:05

生活时尚

千年陕菜5:炊金馔玉 05:52-06:17

闲着:苏北小脚粽 06:17-06:20

荧屏之星新春版(1) 06:20-06:22

金色公开课:青光眼(潘东艳)_故事课(郑晓蓉) 06:22-06:35

一碗人间烟火46:捞汁小海鲜 06:35-06:40

日食记:铁板肉宴(2025) 06:40-06:47

乐游长宁:新华历史文化风貌街区 06:47-06:51

此心安处是吾乡:记忆咖啡馆 06:51-06:54

一起烘焙吧6:红糖核桃玛芬 06:54-07:19

黄浦微旅行2:承历史焕青春 07:19-07:20

记录冬日03 07:20-07:43

千年陕菜4:三秦五味 07:43-08:10

都市剧场

甜蜜(23) 05:30-06:15

精彩赏析:我在北京挺好的(2) 06:15-06:22

精彩赏析:爱的追踪(4) 06:22-06:32

精彩赏析:宜昌保卫战(4) 06:32-08:49

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(29) 06:00-08:00

环宇电影

影院 05:59-07:43

休息 07:43-08:00

亚洲电影

电影 05:00-06:19

国产影院 06:19-07:45

电影 07:45-09:22

篮球频道

篮球经典影像 23:54-06:02

CBA经典赛事 06:02-10:42

DOX院线

菲尼克斯 04:19-06:05

情系我心 06:05-08:00

DOX英伦

神探夏洛克3(2) 04:56-06:24

神探夏洛克3(3) 06:24-08:00

DOX怡家

女人三十情定水舞间(39) 05:41-06:32

女人三十情定水舞间(40) 06:32-08:00

求索纪录

让蜂飞,新杭穿阅记,复原德寿宫 04:45-06:05

科学拓荒者(5) 06:05-06:55

忍者鲨变种来袭 06:55-07:45

求爱之家(1) 07:45-08:35

求索动物

纪录片 05:10-06:05

纪录栏目 06:05-06:55

纪录片 06:55-07:45

纪录栏目 07:45-08:35

求索科学

纪录片 05:10-06:05

纪录栏目 06:05-06:55

纪录片 06:55-07:45

纪录栏目 07:45-08:35

HD精品剧场

精品剧场 05:45-06:29

精品剧场 06:29-07:14

精品剧场 07:14-08:44

HD少儿动漫

动画片 06:00-07:00

动画片 07:00-08:00

动感英超	英超赛事 04:00-08:00

欧美电影

欧美影院 05:00-06:53

欧美影院 06:53-08:53

星元欧美剧场

凌晨剧场 05:45-06:29

晨曦剧场 06:29-07:11

晨曦剧场 07:11-07:54

早安剧场 07:54-08:36

星元欧美院线

怀旧影院 04:30-07:05

欧美经典 07:05-08:30

星元亚洲剧场

重播:韩剧时间 05:56-07:02

重播:晚间剧场 07:02-08:23

星元亚洲院线

亚洲院线 04:40-06:14

亚洲剧场 06:14-08:05

星元首映

星光影院 05:13-07:07

休闲影院 07:07-08:56

星元成长

少儿专场 05:55-06:19

少儿剧场 06:19-06:43

动漫剧场 06:43-06:54

少儿专场 06:54-07:17

少儿剧场 07:17-07:42

动漫剧场 07:42-07:52

少儿专场 07:52-08:16

星元国剧

休闲剧场 05:19-06:04

休闲剧场 06:04-06:51

黄金剧场 06:51-07:37

黄金剧场 07:37-08:23

星元少儿

少儿影院 05:50-07:27

少儿剧场 07:27-08:02

川网导视

川网导视 06:00-07:00

川网导视 07:00-08:00

Knews24

看看新闻 04:00-08:00

赛事精选-1

网球赛事精选 04:00-08:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 04:00-08:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 04:00-08:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 05:37-06:11

游戏LOL全明星赛事精选 06:11-07:00

游戏LOL全明星赛事精选 07:00-08:11

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 05:19-06:08

DOTA2国际邀请赛TI4 06:08-06:13

DOTA2国际邀请赛TI4 06:13-07:07

DOTA2国际邀请赛TI4 07:07-08:05

超级玩家	NBA赛事精选 22:00-08:00

星光院线	经典影院 04:00-08:00

热门剧场

经典剧场 06:00-07:00

经典剧场 07:00-09:33

武侠剧场

武侠剧场 06:00-07:00

武侠剧场 07:00-09:33

古装剧场	古装剧场 04:00-08:00

谍战剧场

谍战剧场 06:00-07:00

谍战剧场 07:00-09:33

IPTV3+

越战越勇 05:19-06:36

出彩中国人 06:36-08:01

IPTV5+

体育赛事 05:55-07:24

体育赛事 07:24-08:35

IPTV6+

经典影院 05:54-07:19

经典影院 07:19-08:50

IPTV8+

电视剧 02:04-06:46

电视剧 06:46-09:32

IPTV谍战剧场

电视剧剧场 05:50-07:51

电视剧剧场 07:51-11:47

IPTV相声小品

综艺盛典 04:54-06:11

我要上春晚 06:11-07:27

锦绣梨园 07:27-08:14

IPTV野外

探索发现 05:44-06:23

动物传奇 06:23-06:47

动物世界 06:47-07:17

大侦探 07:17-08:03

IPTV法治

普法栏目剧 05:32-06:17

热线12 06:17-06:52

道德观察(日播版) 06:52-07:10

今日说法 07:10-07:37

法治在线 07:37-08:08

IPTV热播剧场

电视剧剧场 05:50-07:51

电视剧剧场 07:51-11:47

IPTV少儿动画

动画片 05:50-07:51

动画片 07:51-11:47

IPTV魅力时尚

向幸福出发 05:50-07:07

群英汇 07:07-07:57

天天把歌唱 07:57-08:27

港剧风云	港剧风云 04:00-08:00

IPTV美食

食全食美 06:00-07:00

食全食美 07:00-08:00

IPTV旅游

旅行者 04:00-08:00

IPTV女人

美丽俏佳人 04:00-08:00

南方购物

南方购物 06:00-07:00

南方购物 07:00-08:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 06:00-07:00

IPTV演唱会 07:00-08:00

足球频道

赛场实况 05:00-06:30

赛场实况 06:30-08:00

精彩影视

经典影院 05:14-07:44

经典影院 07:44-09:21

互动导视

节目导视 05:06-06:06

节目导视 06:06-07:06

节目导视 07:06-08:06

中国交通频道

测试图 03:20-06:40

测试图 06:40-06:55

晨曲 06:55-07:00

交通外传 07:00-07:30

在路上 07:30-08:00

DOX雅趣

中国骑兵(6) 05:51-06:37

小马宝莉-友谊的魔力3(2) 06:37-06:58

小马宝莉-友谊的魔力3(3) 06:58-08:00

宝宝巴士

宝宝巴士玩具(第01集) 05:52-06:02

宝宝巴士玩具(第02集) 06:02-06:09

宝宝巴士玩具(第03集) 06:09-06:15

宝宝巴士玩具(第04集) 06:15-06:23

宝宝巴士玩具(第05集) 06:23-06:29

宝宝巴士玩具(第06集) 06:29-06:36

宝宝巴士玩具(第07集) 06:36-06:42

宝宝巴士玩具(第08集) 06:42-06:51

宝宝巴士玩具(第09集) 06:51-07:00

宝宝巴士玩具(第10集) 07:00-07:08

宝宝巴士玩具(第11集) 07:08-07:17

宝宝巴士玩具(第12集) 07:17-07:29

宝宝巴士玩具(第13集) 07:29-07:38

宝宝巴士玩具(第14集) 07:38-07:44

宝宝巴士玩具(第15集) 07:44-07:50

宝宝巴士玩具(第16集) 07:50-07:58

宝宝巴士玩具(第17集) 07:58-08:06

二更视频

减肥cp:小红瓶&绿巨人奶昔 05:58-06:01

赋予蛤蜊另一种吃法:泰式椰香蛤蜊 06:01-06:10

健康轻食:开心果碎银鳕鱼 06:10-06:14

尝试另一种口味:泰式牛肉沙拉 06:14-06:17

健康轻食:牛肉沙拉 06:17-06:20

深夜吃不胖:海鲜虾球 06:20-06:22

教你完整的吃掉肉和骨:肉骨奶茶 06:22-06:25

鲫鱼全营养浓汤 06:25-06:27

一款来自圣诞的精美甜点-圣诞草莓华夫饼 06:27-06:30

肉末粉丝煲，劲道入味超下饭！ 06:30-06:32

除夕大团圆，怎么少得了红油水饺 06:32-06:34

肥而不腻，瘦而不柴的红烧肉，百吃不厌哦 06:34-06:36

酸爽的酸汤肥牛，让你一秒化身牛肉控 06:36-06:39

满嘴芝麻香的葱花饼，配上一碟小菜，超满足～ 06:39-06:42

学会自制香辣牛肉酱，给平淡无奇的生活加点料！ 06:42-06:44

两分钟教你做干锅土豆片 06:44-06:46

两分钟教你做煎饼果子 06:46-06:48

两分钟教你做孜然牛肉 06:48-06:50

两分钟教你做一道麻婆豆腐 06:50-06:54

两分钟教你做一道黑椒牛柳 06:54-06:55

两分钟教你做一道椒盐虾 06:55-06:57

两分钟教你做干锅花菜便当 06:57-06:59

两分钟教你做酱牛肉蘸油辣子 06:59-07:02

两分钟教你做一份重庆小面 07:02-07:05

两分钟教你做一道梅菜扣肉，吃完唇齿留香 07:05-07:07

两分钟教你做一道与众不同的宫保鸡丁 07:07-07:10

两分钟教你做一道美味的剁椒鱼头 07:10-07:12

两分钟教你做一份排骨焖饭 07:12-07:14

《电饭煲懒人鸡翅》配米饭最佳！ 07:14-07:16

《冰淇淋糯米糍》夏日主宰，清凉一夏！ 07:16-07:18

1分钟教你做冰棍，吃完又凉又爽！ 07:18-07:19

韩剧里常出现的精致可爱的紫菜包饭，手残党也能学会 07:19-07:21

《夏日海洋刨冰》夏日主宰，清凉一夏！ 07:21-07:22

超简单美食教程，2分钟DIY魔鬼蛋！ 07:22-07:24

自制网红气泡饮，炎炎夏日来一杯清凉又解暑！ 07:24-07:27

《微在涨姿势》4道奇葩冬瓜的美味料理 07:27-07:31

一步到位，自制会爆浆的巧克力熔岩蛋糕 07:31-07:32

破解 4 款超人气火锅底料，在家涮锅完爆火锅店！ 07:32-07:36

油炸冰淇淋，大冬天在家轻松体验冰火两重天 07:36-07:37

拿棉花糖做甜品，才是下午茶的正确打开方式！《微在涨姿势》 07:37-07:38

《微在涨姿势》4道奇葩冬瓜的美味料理 07:38-07:41

4 款秘制粥，尝尽天下粥滋味 《微在涨姿势》 07:41-07:44

奥利奥做成爆浆油条，奇特的外表下包裹着一颗小甜心《微在涨姿势》 07:44-07:46

4 款国际级暗黑系网红方便面大测评《微在涨姿势》 07:46-07:50

自制祛寒止咳棒棒糖，厨房调味品来帮忙 07:50-07:51

破壳而出的小鸡蛋糕，萌化了的鸡年甜品 07:51-07:53

西红柿 鸡蛋的 4 种美味新搭配，番茄炒蛋该下架了 《微在涨姿势》 07:53-07:56

4种元宵的花式吃法，天天吃也吃不腻啦！ 07:56-08:00

中华特产

门当户对 05:45-06:45

乡约 06:45-07:30

造物志 07:30-08:05

生态环境

钱币里的中国,科普好书 05:00-06:30

绿水青山中国行,科普好书 06:30-07:05

华夏寻珍,寻钱记 07:05-07:35

钱币里的中国,科普好书 07:35-08:00

重温经典频道

动画片 06:00-06:26

纪录片 06:26-07:06

剧场 07:06-07:55

电影 07:55-09:25