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节目形式以演播室养生专家系列访谈为主，与实景外拍或影视作品历史文献资料，历史故事相结合的方式，并辅以高科技的电视化表现手段，在讲座现场配以中国古典文化元素，简洁明快的实例演示，以全新的立意、独特的构思、声情并茂的多角度、全方位展示中华博大精深的中医养生文化，为观众提供实用的养生资讯，传达积极的生活理念。
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养生课堂播出时间发布后可能有更新，实际养生课堂什么时候播出以电视台最终播出时间为准。
