栏目简介
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| 首播频道： | 劲爆体育 | 分类： | 生活 |
健身私享课播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 05:28 | 健身私享课2:零噪音减脂基础 |
| 多彩文体 | 07:38 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 劲爆体育 | 08:12 | 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 |
| 多彩文体 | 09:45 | 健身私享课2:突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 14:40 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 |
| 多彩文体 | 19:01 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 生活时尚 | 21:11 | 健身私享课2:零噪音减脂基础 |
| 劲爆体育 | 23:05 | 健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 |
| 生活时尚 | 23:23 | 健身私享课2:零噪音减脂基础 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 02:40 | 健身私享课2:零噪音减脂基础 |
| 多彩文体 | 06:07 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 劲爆体育 | 06:17 | 健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 |
| 多彩文体 | 08:17 | 健身私享课2:突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 11:49 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 14:10 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(16):哑铃手臂轰炸 |
| 多彩文体 | 19:02 | 健身私享课2:腰腹减脂训练 |
| 劲爆体育 | 20:47 | 健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 |
| 生活时尚 | 21:11 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 多彩文体 | 22:43 | 健身私享课2:零噪音减脂基础 |
| 生活时尚 | 23:53 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 06:00 | 健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 |
| 多彩文体 | 08:35 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 多彩文体 | 09:04 | 健身私享课2:突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 10:59 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 11:28 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 |
| 多彩文体 | 15:25 | 健身私享课2:腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 19:03 | 健身私享课1:腹肌训练基础 |
| 生活时尚 | 21:12 | 健身私享课2(17):突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 22:43 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 生活时尚 | 23:45 | 健身私享课2(17):突击减脂训练 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 00:00 | 健身私享课1(16):哑铃手臂轰炸 |
| 多彩文体 | 01:36 | 健身私享课2:突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 05:12 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 劲爆体育 | 05:41 | 健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 |
| 多彩文体 | 07:59 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 劲爆体育 | 08:52 | 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 |
| 多彩文体 | 11:47 | 健身私享课2:腰腹减脂训练 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 |
| 多彩文体 | 15:23 | 健身私享课1:腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 19:02 | 健身私享课1:人鱼线雕刻联盟 |
| 劲爆体育 | 20:45 | 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 |
| 生活时尚 | 21:12 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 22:45 | 健身私享课2:突击减脂训练 |
| 生活时尚 | 23:48 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 03:01 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 05:48 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 劲爆体育 | 08:15 | 健身私享课1(18):哑铃胸部塑形 |
| 多彩文体 | 09:35 | 健身私享课2:腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 11:46 | 健身私享课1:腹肌训练基础 |
| 劲爆体育 | 13:59 | 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(19):全身拉伸 |
| 多彩文体 | 15:22 | 健身私享课1:人鱼线雕刻联盟 |
| 多彩文体 | 19:01 | 健身私享课1:打造核心力量 |
| 生活时尚 | 21:10 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 多彩文体 | 22:40 | 健身私享课2:跃动燃脂初级 |
| 生活时尚 | 23:48 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 02:02 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |
| 劲爆体育 | 05:01 | 健身私享课1(17):哑铃肩部塑形 |
| 多彩文体 | 06:00 | 健身私享课2:腰腹减脂训练 |
| 劲爆体育 | 08:15 | 健身私享课1(19):全身拉伸 |
| 多彩文体 | 09:32 | 健身私享课1:腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 11:46 | 健身私享课1:人鱼线雕刻联盟 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1:徒手全身训练入门 |
| 多彩文体 | 15:23 | 健身私享课1:打造核心力量 |
| 多彩文体 | 19:01 | 健身私享课1:腹肌撕裂者初级 |
| 生活时尚 | 21:12 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 生活时尚 | 23:49 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 23:58 | 健身私享课2:跃动燃脂强化 |