健身私享课播出时间
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 07:15 | 健身私享课1(19):全身拉伸 |
| 多彩文体 | 09:20 | 健身私享课1(20) |
| 劲爆体育 | 11:40 | 健身私享课2:零噪音减脂进阶 |
| 多彩文体 | 14:11 | 健身私享课2(1) |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 18:51 | 健身私享课2(2) |
| 多彩文体 | 23:21 | 健身私享课1:哑铃肩部塑形 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 00:00 | 健身私享课2(17):突击减脂训练 |
| 多彩文体 | 02:25 | 健身私享课1:哑铃胸部塑形 |
| 多彩文体 | 04:28 | 健身私享课1(19):全身拉伸 |
| 多彩文体 | 06:34 | 健身私享课1(20) |
| 劲爆体育 | 08:11 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 09:59 | 健身私享课2(1) |
| 多彩文体 | 14:37 | 健身私享课2(2) |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 多彩文体 | 19:02 | 健身私享课2(3) |
| 劲爆体育 | 20:41 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 生活时尚 | 21:11 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 多彩文体 | 22:52 | 健身私享课1:哑铃胸部塑形 |
| 生活时尚 | 23:41 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 多彩文体 | 06:00 | 健身私享课1(20) |
| 劲爆体育 | 06:00 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 07:23 | 健身私享课2(1) |
| 多彩文体 | 10:38 | 健身私享课2(2) |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 15:02 | 健身私享课2(3) |
| 多彩文体 | 19:02 | 健身私享课2(4) |
| 劲爆体育 | 20:50 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 生活时尚 | 21:11 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 23:14 | 健身私享课1(19):全身拉伸 |
| 生活时尚 | 23:28 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 00:00 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 多彩文体 | 01:23 | 健身私享课1(20) |
| 劲爆体育 | 04:20 | 健身私享课2(18):跃动燃脂初级 |
| 多彩文体 | 04:47 | 健身私享课2(1) |
| 劲爆体育 | 07:39 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 08:04 | 健身私享课2(2) |
| 多彩文体 | 10:47 | 健身私享课2(3) |
| 多彩文体 | 14:45 | 健身私享课2(4) |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 18:52 | 健身私享课2:久坐胸背激活 |
| 生活时尚 | 21:10 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 23:00 | 健身私享课1(20) |
| 生活时尚 | 23:36 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 00:00 | 健身私享课2(20):腰腹减脂训练 |
| 多彩文体 | 02:24 | 健身私享课2(1) |
| 劲爆体育 | 04:25 | 健身私享课2(19):跃动燃脂强化 |
| 多彩文体 | 05:38 | 健身私享课2(2) |
| 劲爆体育 | 07:35 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 08:07 | 健身私享课2(3) |
| 多彩文体 | 10:41 | 健身私享课2:高强度间歇训练 |
| 多彩文体 | 14:45 | 健身私享课2:久坐胸背激活 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 |
| 多彩文体 | 18:51 | 健身私享课2:久坐臀腹激活 |
| 劲爆体育 | 20:39 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 生活时尚 | 21:10 | 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 |
| 多彩文体 | 23:03 | 健身私享课2(1) |
| 生活时尚 | 23:39 | 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 |
| 播出频道 | 时间 | 节目 |
| 劲爆体育 | 00:00 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 02:22 | 健身私享课2(2) |
| 多彩文体 | 05:23 | 健身私享课2(3) |
| 劲爆体育 | 07:36 | 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 |
| 多彩文体 | 07:59 | 健身私享课2:高强度间歇训练 |
| 多彩文体 | 10:39 | 健身私享课2:久坐胸背激活 |
| 劲爆体育 | 11:39 | 健身私享课1(1):腹肌训练基础 |
| 多彩文体 | 14:44 | 健身私享课2:久坐臀腹激活 |
| 劲爆体育 | 15:00 | 健身私享课1(3):打造核心力量 |
| 多彩文体 | 18:52 | 健身私享课2(7) |
| 劲爆体育 | 20:25 | 健身私享课1(2):人鱼线雕刻联盟 |
| 生活时尚 | 21:10 | 健身私享课1(3):打造核心力量 |
| 多彩文体 | 23:20 | 健身私享课2(2) |
| 生活时尚 | 23:36 | 健身私享课1(3):打造核心力量 |
健身私享课播出时间发布后可能有更新，实际健身私享课什么时候播出以电视台最终播出时间为准。