沈笑来到炊事班后，情绪消沉，整天没事就躲在宿舍睡觉。炊事班班长黄福生是支队退伍的老兵，因为回家不好找工作，正值部队后勤社会化保障实施，于是部队为了解决黄福生的问题，就叫他去学习了厨师证，返聘回部队做饭。这次特勤中队成立，高建功亲自点将，叫黄福生过来做饭。

黄福生平时也不爱说话，但是做事十分仔细，看到沈笑一天无精打采，黄福生也不说他什么。但是沈笑一旦做错事了，他就会非常严厉的批评，然后停止他的工作。沈笑觉得黄福生有点吹毛求疵，比如每次洗菜，一定要一根根的洗。沈笑不做，黄福生就停止他洗菜的工作，叫他去洗盘子，结果又说沈笑盘子也洗不净，就叫沈笑去切菜，结果又说沈笑切的菜太大块。沈笑干脆把刀一扔，说自己什么都不干了。黄福生说不干活不可能，就叫沈笑去打扫食堂卫生。

一天吃完饭，沈笑草草地把食堂打扫了一遍就准备回宿舍，没想到黄福生不让沈笑走，说沈笑没有扫干净。这时一些还没有离去的战士们都过来看沈笑的笑话，沈笑觉得很没有面子，当时就和黄福生发作了，他大声的说自己是这个部队的精英，不像他，是做饭的伙头军。这句话一说出来，有几个兵龄较长的老军士就要上来收拾沈笑，但是被黄福生拉开。黄福生告诉沈笑，现在他就是伙头军，连伙头军都干不好，还说自己是部队的精英，简直就是笑话。沈笑不服气，说了几句气话，自己回宿舍了。

特勤中队因为接触的是全新的任务领域，装备和以前的中队都有所不同，训练的内容及强度都有相应的提高，所以特勤中队每一个队员不敢在训练中有丝毫懈怠。尤其是第一次出勤处理槽车事件，大家就经历了失败，人人心里都憋着一股气，似乎要全部发泄在训练当中去。黄挺坚还专门放出话来，自己也参加训练，半个月后以他的成绩为标杆，超过他的，每人一条红塔山。

看着王一峰等人熟练的使用特战装备，就算是沈笑再想混日子，心里还是痒痒的厉害，沈笑觉得去炊事班都是黄挺坚的主意，要是高建功在绝对不会这样对自己的。于是沈笑去医院看望高建功，顺便向高建功诉苦，高建功听到他对黄福生说那样的话以后，告诉他回去后和黄福生比较一下，要是他沈笑的业务水平能有老黄的一半，他以后就彻底呆在医院不出来，队长就叫沈笑来当。

沈笑是个聪明人，知道高建功这样说肯定有他的道理，于是回到部队后就想方设法的套黄福生的底子。而且他发现，所有老一点的士兵，对黄福生都是很尊重的，包括黄挺坚，跟黄福生说话都是客客气气，一点军官的架子都没有。终于沈笑从一个老兵的口中才知道，黄福生是以前支队的专业状元，所有人心目中的“兵王”。

沈笑曾经认为，一个不想当将军的士兵不是一个好士兵，却从来没想过士兵里也能出王。沈笑对黄福生的过去一下变得很好奇，就想和他聊聊这个事情，但是黄福生却告诉沈笑，在他的面前，没有什么兵王，有的只是一个称职的厨师。沈笑认为黄福生还在生他的气，就在日常生活中开始精心表现起来。