曹熹和太喜欢小兰了，用各种方式去吸引小兰，大师兄谢长安都觉得曹熹和很专情，小兰应该被感动才对，但是在小兰看来曹熹和就是在玩个人表演，好像就没动过真情，她看不出曹熹和是认真的对她有好感。

盛景初带着程了去参加厨艺比赛，路上遇到了杨晓宇父亲带着一群人围殴他们，于是程了就给曹熹和打电话，就在杨晓宇父亲要毁掉盛景初手臂的时候程了挡在了前面，胳膊被木棍狠狠地砸伤了，幸好谢长安带着警察赶到将那些人抓获。盛景初心疼程了不管是否有警察在都要揍杨晓宇爸爸一顿才能解气，但是心疼程了的伤势就叫她赶紧去医院自己跟着警察去警局做笔录。

程意得到消息后赶紧去医院看望妹妹，心疼的程意责怪了盛景初没有保护好程了，但是也不能告诉程爸，怕他自己伤势还没好会复发，只好撒谎说程了和盛景初最近很忙，不能去看望程爸。

盛景初一直陪着程了细心地照顾，还特意学习了厨艺给她做饭吃，两个人虽然都受伤了，但还很是甜蜜。不过程爸还是知道了程了受伤的消息，也是认为盛景初没有保护好程了有些生气，盛景初赶紧承认错误，应该是自己受伤才对。于是程爸就叫程了出去他要和盛景初好好谈谈，没想到程了出去后程爸就嘱咐盛景初要好好照顾程了，还要一直给程了做保姆，否则不会轻饶他。

程了虽然胳膊受伤了，但是她还是要去参加比赛，程了太喜欢做饭了，那个比赛就像是盛景初的十番棋一样重要，希望盛景初能够继续支持她。盛景初觉得程了胳膊还是不太灵活于是就要去给程了做助手，那样程了就不会太吃力了。

江昱达去医院看望程爸正好碰倒了程意，于是春妖就叫江昱达不要在浪费时间了，他们之间是不可能的，之所以叫江昱达留在餐馆就是希望他能够留下和盛景初学习，现在竟然都不敢去拜师就证明江昱达还是个孩子。江昱达有了程意的支持便鼓起勇气去找了盛景初，但是盛景初不想交任何人做学徒，他下棋可以，但是做师傅还没有把握。

盛景初把江昱达要学棋的事讲给了谢老，于是谢老把盛景初给责怪了一顿，要是没人愿意收徒弟围棋就不能传承下去了，要打开心扉去接受一切。盛景初在谢老的开解下收下了江昱达为徒，这叫江昱达激动地眼泪都掉下来了。盛景初叫江昱达最近不要去打扰他，有师伯先教他下棋，现在盛景初有很重要的事情去做，就是要准备帮程了的厨艺大赛做准备。

盛景初去找程爸教他做饭，程爸一听镜双城竟然愿意为程了学习厨艺肯定高兴，手把手的教盛景初学习做菜。

徐迟也知道了程了也报名了，但是程意却觉得程了受伤还没好就去比赛真是太不合适了，于是回去就责备妹妹不该任性，现在在松果视频刚刚转正就该好好工作。但是程了告诉姐姐之前她一直都在做姐姐爸爸喜欢的样子，现在终于有机会想要做自己喜欢的事情了，希望他们给她做自己的机会，也要感谢盛景初的支持，否则一辈子程了都不敢去做自己想做的事情了，姐姐觉得是她自己太不了解妹妹了，也愿意支持程了去比赛。