东方卫视

逐玉(1) 13:52-14:37

逐玉(2) 14:37-15:21

逐玉(3) 15:21-16:04

哈哈炫动	动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

下午剧场 13:30-14:21

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超级家长会 15:10-16:05

第一财经

三两博千金 13:55-14:51

下午剧场 14:51-15:36

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东方影视频道

电影 13:02-15:00

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棋牌新教室 14:00-14:30

《五星精彩》2026中超第一轮集锦 14:30-15:00

健身时代精选30分钟 15:00-15:30

2025上海明日之星排球争霸赛决赛 15:30-16:27

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法治天地

庭前庭后(2)护航创新之路 13:55-15:04

庭前庭后 第四季(10) 15:04-15:15

法治:22点 和大律师面对面 15:15-15:45

庭前庭后(2)护航创新之路 15:45-16:10

金色学堂

唐宋词赏析19:簌簌衣襟落枣花 13:49-14:25

课间休息_家庭安全小常识3怎样给食品加热 14:25-14:30

史依弘的京剧课堂03 14:30-14:57

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课间休息_家庭安全小常识13家庭储药备忘 15:05-15:10

课间休息_烹饪:豆沙面包 15:10-15:18

课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 15:18-15:25

也平凡(14)新 15:25-16:09

卫生健康

健康之路-2024-144 13:32-14:12

健康之路-2024-145 14:12-14:52

百家讲坛-2025-359 14:52-15:32

命线-2023-135 15:32-15:50

健康之路-2024-141 15:50-16:30

东方财经·浦东

野性四季(2) 13:50-14:40

直击引领区 14:40-14:43

浦东City不City:乐动健康生活 14:43-14:55

直击引领区:让'未来车'加速快跑 14:55-15:00

直击引领区(47):酒店篇-张江VOCO 15:00-15:04

直击引领区:酒店篇-浦东文华东方 15:04-15:10

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对话引领区(10):何以张江 15:30-16:00

SITV经典剧场

情感剧场两集连播 13:55-15:31

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

动作影院*

动画片 12:56-14:05

玛丽风暴(一) 14:05-15:35

玛丽风暴(二) 15:35-00:32

英语教室*

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

看电影学英语 14:07-14:26

城市节拍 14:26-14:46

世博链接 14:46-15:08

三城记 15:08-15:31

中国城市发现 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

宝贝一家一 14:00-14:27

小鬼当家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快乐出发 15:40-16:06

新视觉

英超第22轮:利物浦-伯恩利 13:12-14:48

大雨 14:48-16:26

劲爆体育

NBA常规赛:火箭-太阳 13:28-15:00

金色营养课 15:00-15:40

英超第24轮:曼联-富勒姆 15:40-17:23

乐游

湘当韵味2(1):水韵边城 13:49-14:16

寻找目的地 14:16-14:51

盛世芳华(11) 14:51-15:00

金色营养课 15:00-15:40

希腊美食(6):纳乌萨 15:40-16:05

多彩文体

幸福里的故事(30) 13:43-14:25

一起烘焙吧1(6):豆沙面包卷 14:25-14:52

健身私享课1:哑铃手臂轰炸 14:52-15:19

艺术大厅:越剧(上) 15:19-16:47

魅力足球

英超联赛第24轮:曼联-富勒姆 13:05-14:30

英超第27轮:诺丁汉森林-利物浦 14:30-15:55

法甲联赛第30轮:洛里昂-马赛 15:55-17:20

DOX映画

最后的风之子 12:31-14:08

越战先锋 14:08-15:40

玩命警车 15:40-17:07

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国土安全5(12) 13:15-14:08

庭审专家1(23) 14:08-14:50

末日孤舰1(1) 14:50-15:38

地球百子(7) 15:38-16:20

东方购物二套

购物直播 14:00-15:00

购物直播 15:00-16:00

点播影院

动画片(下) 13:42-15:21

爱是小孩子们的游戏 15:21-16:54

外汇理财

整点理财新闻 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

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老翁快评 15:35-16:00

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可凡倾听 13:56-14:20

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潮流人物 14:27-14:30

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老洋房 15:22-15:30

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拯救骄傲的狮子(5) 13:19-14:04

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DOX新艺

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世界厨房2(7) 14:35-14:58

世界厨房2(8) 14:58-15:22

久石让在武道馆 15:22-17:21

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好心宝宝之冼夫人(17) 13:54-14:09

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荧屏直通车(1) 14:53-14:55

双甲战陀-超环战陀(2) 14:55-15:08

双甲战陀-超环战陀(3) 15:08-15:21

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记录冬日(3) 13:42-14:05

原味记忆:四川小吃(上) 14:05-14:35

大医来了 14:35-14:55

日食记:超长拉丝年糕瀑布锅 14:55-15:00

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加油!宠星人1(1):爱发脾气的猫 15:40-16:00

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精彩赏析:老男孩(2) 15:36-15:45

鹿鼎记(22) 15:45-16:25

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宇宙时空之旅(3) 15:42-16:25

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