在学校参加过戏剧表演，从那以后就决定以后要成为一名演员。他在接受BBC采访时曾谈到他一直想做演员，那时候他喜欢上了一个在学校舞台剧绿野仙踪中扮演桃乐丝的女孩，于是他饰演稻草人为了能在舞台上多呆一会，结果那个女孩和扮演铁皮人演员在一起了。
曾因出演《两杆大烟枪》等剧被观众熟知。杰森·弗莱明，平生作品多为电影，偶有几部电视电影和电视剧作品。
1998年参演电影《两杆大烟枪》。
2005年参演电影《非常人贩2》。
2006年出演电影《非常暴力》。
他曾和女演员Lena Headey在一起长达九年，2001年分手，2008年夏天娶了他现在的妻子Elly Fairman。
他还特别喜欢长跑，多次参加过马拉松。
