李密自称是于冰凌男朋友，他扬言于冰凌夺冠毫无悬念，邵北笙不服气。比赛开始，沈争一一马当先冲锋在前，于冰凌不甘落后，两个人你追我赶，沈争一以微弱的优势领先，于冰凌奋起直追超过沈争一，在最后弯道的时候，沈争一再次加快速度超过去，庄阅大声制止沈争一，可她已经被胜利冲昏头脑，以第一名的成绩冲刺到终点，因为速度过快摔倒在终点线，朱乐乐和队员们一起为沈争一叫好。

比赛结束以后，沈争一还沉浸在胜利的喜悦中，庄阅狠狠教训了她一顿，沈争一才意识到自己太急功近利，连连向庄阅赔礼道歉。萧寒在观众席上看到罗晓意，打电话把她叫到一边，强行把她赶回去备战精英赛，罗晓意只想看看没有她的校际赛结果如何，没想到沈争一一鸣惊人。

沈争一因为犯规被取消第一名的成绩，沈争一和朱乐乐等人都不服气，她们不顾庄阅的阻拦，一起去找裁判组理论，裁判组一口咬定沈争一犯规碰到于冰凌，沈争一反复强调她和于冰凌没有接触，裁判组只相信监控里拍到的，庄阅强行把沈争一和朱乐乐等人撵走。

庄阅想去找组委会谈判，张主任急匆匆赶来阻止，庄阅要为沈争一讨个公道，张主任提醒她不要在同一件事上跌两次跟头。当年，庄阅曾经为了队员崔恩静找组委会和裁判组大闹，事后崔恩静竟然诬陷庄阅怂恿她闹事，庄阅因此从国际级的队伍沦落到校队当教练。

朱乐乐到处找不到沈争一，只好向邵北笙求助，邵北笙在操场找到沈争一，对她好言相劝，沈争一很委屈，靠在邵北笙的怀里嚎啕大哭。朱乐乐用手机拍下来沈争一比赛的视频，邵北笙反复观看，确定沈争一没有碰到于冰凌，他带着沈争一去找组委会理论。

庄阅正和裁判组大吵，她极力为沈争一打抱不平，双方各执一词，互不相让，邵北笙拿来朱乐乐拍的视频，裁判组以视频模糊为由不予理睬，坚持要取消沈争一的比赛成绩。朱乐乐，方楠和柳思思一起来为沈争一声援，于冰凌带李密来到组委会办公室，证实沈争一没有碰到她，请求裁判组重新判决，裁判长答应好好商量一下再说。

沈争一向于冰凌表示感谢，于冰凌要在决赛和她一决高下，李密答应尽快调查清楚沈争一的底细，他想请于冰凌吃饭，于冰凌刚输了比赛，她没心情吃饭，李密只好作罢。庄阅看到队员们如此团结，她深感欣慰，朱乐乐，柳思思和方楠都觉得庄阅很仗义，沈争一去给大家买果汁表示感谢。

萧寒找庄阅商量，想让沈争一参加1500米的兼项练习，庄阅不同意，她觉得沈争一好胜心太强，不能操之过急。沈争一买完饮料就在校园里迷路了，她打电话向邵北笙求助，邵北笙立刻赶过去。李密迎面碰上沈争一，迫不及待打听她的情况，邵北笙急匆匆赶来打断他们的谈话，找借口把沈争一拉走了。

于冰凌约周露涵吃饭，向她打听出罗晓意罢赛的事，以及庄阅的训练计划，还详细打听了沈争一的情况。于冰凌一回到住处就遭到主任的训斥，斥责她为飞翔队抹黑，竟然替老东家逐风队出头，于冰凌发誓要在决赛见分晓。

男子单人滑比赛开始，李密在冰上翩翩起舞，完美完成了起跳四周半，逐风队队员都看呆了，他们自惭形秽，马教练给大家加油鼓劲。邵北笙看到这一幕，心里五味杂陈，他独自出来散心，沈争一看到他垂头丧气的样子，急忙过来安慰他。