东方卫视

东方新闻 18:00-18:57

天气预报 18:57-19:00

转播中央台新闻联播 19:00-19:43

家事法庭(20) 19:43-20:26

哈哈炫动

动画片剧场 18:00-19:00

新闻同学 19:00-19:15

荧星梦工厂 19:15-19:30

动画片剧场 19:30-20:30

上视新闻综合频道

新闻坊 17:29-18:30

新闻报道 18:30-19:13

东方110 19:13-19:44

黄金剧场 19:44-20:35

第一财经

直播:今日股市 18:00-18:58

理财指数 18:58-19:00

直播:谈股论金 19:00-20:00

东方影视频道

动作剧场 17:58-18:30

面面剧到 18:30-19:00

黄金剧场 19:00-19:34

黄金剧场 19:34-20:23

五星体育频道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

体育新闻 19:00-19:30

2026中超联赛第11轮:上海申花-重庆铜梁龙 19:30-20:07

纪实人文频道*

寰宇地理 17:30-18:30

扁鹊会 18:30-19:00

防务新时空 19:00-19:32

纪录片编辑室 19:32-20:00

东方购物频道

购物栏目 18:00-20:00

中国交通频道

北京交通晚报 18:00-18:20

导视 18:20-18:25

说案 18:25-18:55

导视 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

导视 19:30-19:35

微观天下 19:35-19:55

导视 19:55-20:00

上海教育台

卡通剧场 18:00-18:50

教育新闻 18:50-19:00

新闻联播 19:00-19:35

养生堂 19:35-20:25

法治天地

18点 和大律师面对面(3317)孙鸣民 18:00-18:30

法治:法治新闻 18:30-18:50

《案件聚焦》守护公共安全 18:50-19:15

2025律师界(16)海商法修订护航运 19:15-20:15

金色学堂

金色风采:乐见其承(陈秀军) 17:59-18:19

学习的故事:张书嘉-用面泥捏世界 18:19-18:26

课间休息_烹饪:水果蛋糕 18:26-18:29

健康长者:生活无限好，莫药添烦恼(下)合理用药注意事项 18:29-18:54

课间休息_家庭安全小常识13家庭储药备忘 18:54-18:59

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 18:59-19:09

金色风采:乐见其承(陈秀军) 19:09-19:29

大医来了:听力下降怎么办 19:29-19:49

课间休息_家庭花卉养护10发财树 19:49-19:57

乱世危情(41)2021新 19:57-20:40

卫生健康

健康之路-2025-159 18:00-18:40

职场健康课-2023-46 18:40-19:38

古为今用养生有方-果蔬汁 19:38-19:45

健康之路-2025-157 19:45-20:25

东方财经·浦东

对话引领区(37) 18:00-18:25

直击引领区(47):酒店篇-张江VOCO 18:25-18:30

几何书房(1463):邵仄炯 18:30-19:00

新闻制高点(3239) 19:00-19:15

632观察 19:15-19:30

科创先行者 19:30-19:49

直击引领区(73):文创篇 19:49-19:54

直击引领区(76):文创篇 19:54-20:00

SITV经典剧场

都市剧场两集连播 18:00-19:35

精彩视点 19:35-19:40

青春剧场两集连播 19:40-21:54

动作影院*

玛丽风暴(二) 15:35-00:32

英语教室*

洋厨房 17:59-18:11

爱生活 18:11-18:30

科技与生活 18:30-18:59

车游天下 18:59-19:25

说东道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我爱玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查线 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新视觉

漂洋过海来看你(19) 17:48-18:30

大医来了 18:30-18:50

国厨来了(8) 18:50-19:10

日食记:水果冰激凌 19:10-19:18

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛C组第1场 19:18-20:43

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第5场 17:36-19:25

NBA季后赛:掘金-雷霆 19:25-21:07

乐游

历史现场:松江城市露天博物馆 17:49-18:22

上博匠心:青铜器修复及复制技艺 18:22-18:30

极限冰岛(2) 18:30-18:53

乐游上海:一盏千秋湖心亭 18:53-18:58

味道中山(6):鱼米之乡 18:58-19:21

一碗人间烟火(57):红霞贝皇银丝 19:21-19:25

城市烟火(5):一日之始 19:25-19:51

漫步上海(8):新天地 19:51-19:54

一碗人间烟火(58):张泽红烧羊肉 19:54-19:57

乐游上海:MeetInShanghai 19:57-20:00

多彩文体

江河之上(18) 17:48-18:31

书画中国:金大鹏 18:31-19:02

健身私享课2:爆发燃脂初级 19:02-19:32

紧追不舍(2) 19:32-20:17

魅力足球

2025-2026法甲第14轮:昂热-朗斯 17:20-18:45

2025/2026西甲联赛第26轮集锦 18:45-19:10

2025/2026西甲联赛第27轮集锦 19:10-19:40

2026世界杯1/16决赛 19:40-21:00

DOX映画

降临 17:50-19:28

已经开始想你 19:28-21:16

DOX剧场

傲骨之战1(5) 17:22-18:15

童话镇5(2) 18:15-18:56

傲骨之战1(6) 18:56-19:49

童话镇5(1) 19:49-20:30

东方购物二套

购物直播 18:00-19:00

购物直播 19:00-20:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点财经新闻 18:00-18:10

H&A时间 18:10-18:50

生活连连看 18:50-19:00

整点财经新闻 19:00-19:10

老翁快评 19:10-19:25

生活连连看 19:25-19:40

期货视界 19:40-20:00

资讯气象*

轻松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

气象半点播报二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

气象半点播报三 19:30-19:41

蔡澜品味 19:41-20:23

DOX新知

我杀了最好的朋友(15) 17:53-18:37

真实的故事(2) 18:37-19:23

真实的故事(3) 19:23-20:09

DOX新艺

品味空间(33) 17:46-18:08

品味空间(34) 18:08-18:33

命中不注定(34) 18:33-18:59

品味空间(35) 18:59-19:24

品味空间(36) 19:24-19:47

极限体育(17) 19:47-20:16

动漫秀场

荒岛历险记之罗克和编程猫(32) 17:46-18:02

小王子与土豆仔(43) 18:02-18:15

小王子与土豆仔(44) 18:15-18:28

小王子与土豆仔(45) 18:28-18:41

小王子与土豆仔(46) 18:41-18:54

少儿动画精彩片段(38) 18:54-19:00

超变战陀-爆甲战陀(28) 19:00-19:23

超变战陀-爆甲战陀(29) 19:23-19:46

超变战陀-爆甲战陀(30) 19:46-20:10

生活时尚

万物滋养2(5):海洋的鲜美 17:35-18:11

大河之北1(4):沃野千里 18:11-18:49

大医来了 18:49-19:09

国厨来了(4) 19:09-19:30

大河之北1(5):向水而居 19:30-20:09

都市剧场

也平凡(10) 17:54-18:36

也平凡(11) 18:36-19:22

精彩赏析:一马三司令(2) 19:22-19:30

安居(22) 19:30-20:11

游戏风云	巅峰赛场:2022艾欧尼亚杯(9) 18:00-20:00

DOX院线

未经发现 16:50-18:20

纯真已逝 18:20-19:48

追捕迷宫杀手 19:48-21:12

DOX英伦

地球的起源1(6) 17:29-18:17

呼叫助产士2(2) 18:17-19:01

呼叫助产士2(3) 19:01-19:54

地球的起源1(5) 19:54-20:38

DOX怡家

向前走向爱走(3) 17:30-18:17

向前走向爱走(4) 18:17-19:07

爱情女仆(34) 19:07-19:54

美味的想念(45) 19:54-20:41

互动导视

节目导视 17:06-18:06

节目导视 18:06-19:06

节目导视 19:06-20:06

DOX雅趣

小亨利的世界(8) 17:52-18:16

别惹蚂蚁 18:16-19:43

姐妹兄弟(15) 19:43-20:27

东方导视

导视节目 18:00-19:00

导视节目 19:00-20:00

Knews24

看看新闻 16:00-19:35

看看新闻 19:35-22:00

赛事精选-1

网球赛事精选 16:00-19:35

网球赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 16:00-19:35

NBA赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 16:00-19:35

羽毛球赛事精选 19:35-22:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 17:15-19:09

游戏LOL全明星赛事精选 19:09-20:40

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 17:25-18:22

DOTA2国际邀请赛TI4 18:22-19:18

DOTA2国际邀请赛TI4 19:18-20:35

超级玩家	NBA赛事精选 18:00-20:00

星光院线

经典影院 16:00-19:35

经典影院 19:35-22:00

热门剧场

经典剧场 18:00-19:00

经典剧场 19:00-20:00

武侠剧场

武侠剧场 18:00-19:00

武侠剧场 19:00-20:00

古装剧场

古装剧场 16:00-19:35

古装剧场 19:35-22:00

谍战剧场

谍战剧场 18:00-19:00

谍战剧场 19:00-20:00

港剧风云

港剧风云 16:00-19:35

港剧风云 19:35-22:00

IPTV美食

食全食美 18:00-19:00

食全食美 19:00-20:00

IPTV旅游

旅行者 16:00-19:35

旅行者 19:35-22:00

IPTV女人

美丽俏佳人 16:00-19:35

美丽俏佳人 19:35-22:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 18:00-19:00

IPTV演唱会 19:00-20:00