东方卫视

午间30分 12:00-12:26

天气预报 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:42

无与伦比的美丽(7) 12:42-13:24

无与伦比的美丽(8) 13:24-14:06

哈哈炫动

炫动酷地带 12:00-12:15

新闻同学 12:15-12:30

动画片剧场 12:30-13:30

动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

午间新闻 12:00-12:30

媒体大搜索 12:30-13:00

环球新记录 13:00-13:32

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第一财经

直播:财经中间站 12:00-13:00

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

东方影视频道

黄金剧场 11:23-12:14

黄金剧场 12:14-13:02

动作剧场 13:02-14:01

五星体育频道

健身时代精选36分钟 12:00-12:36

2026极速终点线3 12:36-13:02

2026上海浪琴环球马术冠军赛5.2晚场:1.50米争时赛 13:02-14:00

纪实人文频道*

纪录片 11:25-12:29

纪录片 12:29-13:04

纪录片 13:04-14:04

东方购物频道

购物节目 12:00-14:00

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在路上 12:00-12:30

中国交通资讯 12:30-13:00

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助跑80后 12:55-13:40

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法治天地

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和大律师面对面 12:30-13:00

电力公益微电影 13:00-13:03

百姓英雄 13:03-13:27

记者调查 13:27-13:56

人间窘事 13:56-14:43

卫生健康

回家吃饭-2025-72 12:00-12:24

健身动起来-2025-32 12:24-12:46

健康之路-2024-16 12:46-13:26

我家有私教-汉唐气韵健身舞之仪静体闲 13:26-13:30

健康之路-2024-17 13:30-14:10

东方财经·浦东

市场零距离 09:00-12:04

直击引领区(62):文创篇 12:04-12:09

直击引领区(63):文创篇 12:09-12:14

直击引领区(64):文创篇 12:14-12:19

直击引领区(65):文创篇 12:19-12:30

632观察 12:30-12:45

科创先行者(884) 12:45-12:56

科创之光文明同行 12:56-13:00

市场零距离 13:00-15:00

SITV经典剧场

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

精彩视点 13:50-13:55

情感剧场两集连播 13:55-15:31

英语教室*

城市节拍 11:52-12:11

世博链接 12:11-12:26

三城记 12:26-12:48

中国城市发现 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

欢乐英语 13:35-13:50

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查线 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

为何逗 13:34-14:00

新视觉

乱世危情(6) 11:39-12:23

大医来了:喉癌的防治与希望 12:23-12:43

一起烘焙吧(2):森林派对蛋糕 12:43-13:11

JJ斗地主冠军杯S5春季赛胜区决赛 13:11-14:42

劲爆体育

健身私享课2(20):腰腹减脂训练 11:15-12:04

JJ斗地主冠军杯S5总决赛E组第1场 12:04-13:48

健身私享课2(19):跃动燃脂强化 13:48-14:28

乐游

家在顺德(3):兴 11:40-12:23

寻找目的地:摩洛哥突尼斯北非 12:23-12:46

寻找目的地 12:46-13:09

美食令1(4) 13:09-13:33

一碗人间烟火(49):老味道牛肉糁 13:33-13:36

冀味儿1(2):时间的味道 13:36-13:59

寻找目的地:魅力南欧阳光西葡 13:59-14:20

多彩文体

健身私享课2(3) 11:53-12:22

超级四驱越野传奇(3) 12:22-13:09

极限冰岛(5) 13:09-13:31

两个人的世界(25) 13:31-14:15

魅力足球

南美杯半决赛:拉努斯-智利大学 11:10-12:35

2025/2026西甲联赛第35轮集锦 12:35-13:05

法甲联赛第23轮:朗斯-摩纳哥 13:05-14:30

DOX映画

旷野追踪 11:54-13:31

刀锋战士1 13:31-15:25

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逍遥法外2(8) 11:31-12:12

群策群力1(11) 12:12-12:54

群策群力1(12) 12:54-13:36

神盾局特工3(17) 13:36-14:18

东方购物二套

购物直播 12:00-13:00

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点播影院

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

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外汇理财

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前沿讲座 12:10-12:40

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资讯气象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

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轻松健身 12:57-13:18

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可凡倾听 13:56-14:20

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包子和小米粥(14) 12:03-12:10

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包子和小米粥(17) 12:24-12:30

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鸭丫俱乐部1(9) 12:37-12:50

鸭丫俱乐部1(10) 12:50-13:03

荧屏直通车(1) 13:03-13:05

汉字侠之神奇汉字星球(45) 13:05-13:18

汉字侠之神奇汉字星球(46) 13:18-13:31

汉字侠之神奇汉字星球(47) 13:31-13:44

汉字侠之神奇汉字星球(48) 13:44-13:57

荧屏直通车(1) 13:57-13:59

喜羊羊与灰太狼之深海历险记(45) 13:59-14:14

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以器之名1(3):雕壳天地 11:48-12:18

川菜的品格(5):包容创新 12:18-12:48

大医来了 12:48-13:08

日食记:天水麻辣烫 13:08-13:19

美美搭特训营1(1):百搭白衬衫 13:19-13:49

以器之名1(2):瓷碎重圆 13:49-14:20

都市剧场

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精彩赏析:黑土热血(1) 12:58-13:07

精彩赏析:黄土高天(2) 13:07-13:15

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老男孩(31) 13:30-14:10

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休闲街区:侦探大迷宫(1) 12:30-13:00

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游戏大厅:交错的名侦探(3) 13:15-13:30

游戏大厅:交错的名侦探(4) 13:30-13:45

游戏大厅:交错的名侦探(5) 13:45-14:00

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妈妈劫 11:14-12:38

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DOX英伦

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辛巴达1(11) 12:28-13:13

动物打工记(3) 13:13-13:37

动物打工记(4) 13:37-14:04

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两个爸爸(35) 13:29-14:16

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中国骑兵(9) 13:20-14:05

东方导视

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