东方卫视

逐玉(3) 13:56-14:40

逐玉(4) 14:40-15:24

逐玉(5) 15:24-16:09

哈哈炫动	动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

下午剧场 13:32-14:22

下午剧场 14:22-15:10

超级家长会 15:10-16:05

第一财经

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

直播:市场零距离-14点30分档 14:30-15:30

直播:市场零距离-14点30分档 15:30-16:15

东方影视频道

动作剧场 13:02-14:01

动作剧场 14:01-15:01

动作剧场 15:01-16:00

东方购物频道

购物栏目 14:00-16:00

中国交通频道

导视 14:00-14:05

任务,无悔一生 14:05-14:25

导视 14:25-14:30

跟我看世界 14:30-15:00

中国交通资讯 15:00-15:30

环球视野 15:30-16:00

上海教育台

走近科学 13:40-14:15

光影 14:15-14:45

档案 14:45-15:35

讲武堂 15:35-16:10

法治天地

庭前庭后 第二季(3)加梯 13:55-15:05

庭前庭后 第四季(1) 15:05-15:15

法治:(22点 和大律师面对面) 15:15-15:45

庭前庭后 第二季(3)加梯 15:45-16:10

金色学堂

唐宋词赏析15:但愿人长久千里共婵娟 13:49-14:19

课间休息_家庭花卉养护2绣球花 14:19-14:26

课间休息_烹饪:水果蛋糕 14:26-14:29

史依弘的京剧课堂10 14:29-14:57

课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 14:57-15:05

课间休息_家庭花卉养护8多肉 15:05-15:11

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 15:11-15:22

课间休息_烹饪:水果蛋糕 15:22-15:26

两个人的世界(11) 15:26-16:10

卫生健康

健康之路-2024-160 13:28-14:08

百家讲坛-2022-209 14:08-14:48

卫健生活圈-防脱发,眼皮肿 14:48-15:12

健康之路-2024-155 15:12-15:52

健康之路-2024-156 15:52-16:32

东方财经·浦东

市场零距离 13:00-15:00

直击引领区 15:00-15:10

纪录片 15:10-16:00

SITV经典剧场

情感剧场两集连播 13:55-15:31

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

动作影院*

动画片 12:56-14:05

玛丽风暴(一) 14:05-15:35

玛丽风暴(二) 15:35-00:32

英语教室*

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

看电影学英语 14:07-14:26

城市节拍 14:26-14:46

世博链接 14:46-15:08

三城记 15:08-15:31

中国城市发现 15:31-15:54

X先生 15:54-16:18

玩具益智

宝贝一家一 14:00-14:27

小鬼当家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快乐出发 15:40-16:06

新视觉

中超第22轮:山东泰山-天津津门虎 13:22-15:03

这么多年 15:03-16:57

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第4场 13:30-14:17

健身私享课1(14):哑铃手臂塑形 14:17-15:00

健身私享课1(16):哑铃手臂轰炸 15:00-15:42

英超第36轮:桑德兰-曼联 15:42-17:37

乐游

千年陕菜(3):面里乾坤 13:40-14:05

寻找目的地 14:05-14:41

一碗人间烟火(12):桂花糖藕 14:41-14:43

海派百工(28) 14:43-14:48

盛世芳华(23) 14:48-14:57

金色营养课 14:57-15:39

马背之旅(505):土耳其 15:39-16:06

多彩文体

前途无量(19) 13:22-14:04

前途无量(20) 14:04-14:47

一起烘焙吧1(3):梦龙卷 14:47-15:17

健身私享课2:跃动燃脂强化 15:17-15:46

超级四驱越野传奇(7) 15:46-16:33

魅力足球

2026世界杯1/8决赛:巴西-挪威 13:05-14:30

2026世界杯:墨西哥-英格兰 14:30-15:55

英超第1轮:伊普斯威奇-桑德兰 15:55-17:20

DOX映画

地下理想国 14:00-15:25

白色虎式 15:25-17:10

DOX剧场

神盾局特工3(8) 13:37-14:18

神盾局特工3(9) 14:18-15:02

绝望的主妇8(20) 15:02-15:43

绝望的主妇8(21) 15:43-16:25

东方购物二套

购物直播 14:00-15:00

购物直播 15:00-16:00

点播影院

动画片(下) 13:42-15:21

爱是小孩子们的游戏 15:21-16:54

外汇理财

整点理财新闻 14:00-14:15

抉策 14:15-14:45

生活连连看 14:45-15:00

汇市争锋 15:00-15:30

全方位数览 15:30-15:35

老翁快评 15:35-16:00

资讯气象*

可凡倾听 13:56-14:20

老洋房 14:20-14:27

潮流人物 14:27-14:30

气象半点播报二 14:30-14:46

上海攻略 14:46-14:57

行秀天下 14:57-15:22

老洋房 15:22-15:30

气象半点播报二 15:30-15:45

上海攻略 15:45-15:56

可凡倾听 15:56-16:20

DOX新知

地球的起源1(12) 13:21-14:06

身边的恶魔(5) 14:06-14:46

濒临灭绝(2) 14:46-15:40

案发四十八小时:失踪之谜(8) 15:40-16:21

DOX新艺

极速探险(7) 13:42-14:01

极速探险(8) 14:01-14:21

艾尔顿·约翰60庆生演唱会 14:21-17:26

动漫秀场

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(5) 13:54-14:09

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(6) 14:09-14:24

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(7) 14:24-14:39

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(8) 14:39-14:54

炫击勇者之炫击战卡(8) 14:54-15:16

炫击勇者之炫击战卡(9) 15:16-15:38

炫击勇者之炫击战卡(10) 15:38-16:01

生活时尚

美食令2(1) 13:37-14:10

大医来了 14:10-14:30

日食记:海鲜盖被 14:30-14:38

极限冰岛(2) 14:38-15:00

川味3(4):天赐神器 15:00-15:37

大河之北3(6):城市更新 15:37-16:16

都市剧场

江河之上(34) 13:30-14:11

绝境铸剑(1) 14:11-14:53

绝境铸剑(2) 14:53-15:37

精彩赏析:漂洋过海来看你(3) 15:37-15:46

琅琊榜(2) 15:46-16:26

游戏风云	巅峰赛场:2022艾欧尼亚杯(4) 14:00-16:00

DOX院线

神秘群岛 12:16-14:04

鉴于恐怖 14:04-15:35

谁杀了琼本妮 15:35-17:01

DOX英伦

玩转地球:减压之旅(6) 13:55-14:18

辛巴达1(4) 14:18-15:03

辛巴达1(5) 15:03-15:44

厨艺大师8(5) 15:44-16:44

DOX怡家

两个爸爸(17) 13:30-14:16

含笑食堂(19) 14:16-15:04

含笑食堂(20) 15:04-15:54

狼王子(28) 15:54-16:41

互动导视

节目导视 13:06-14:06

节目导视 14:06-15:06

节目导视 15:06-16:06

DOX雅趣

草根王(22) 13:58-14:46

芝麻街10L6(23) 14:46-15:12

芝麻街10L6(24) 15:12-15:41

史酷比-湖怪的诅咒 15:41-17:03

东方导视

导视节目 14:00-15:00

导视节目 15:00-16:00

Knews24

看看新闻 12:00-16:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 12:00-16:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 12:00-16:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 13:40-15:11

游戏LOL全明星赛事精选 15:11-17:15

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 13:42-14:25

DOTA2国际邀请赛TI4 14:25-15:11

DOTA2国际邀请赛TI4 15:11-15:37

DOTA2国际邀请赛TI4 15:37-16:26

超级玩家	NBA赛事精选 14:00-16:00

星光院线	经典影院 12:00-16:00

热门剧场

经典剧场 13:53-14:37

经典剧场 14:37-15:20

经典剧场 15:20-16:00

武侠剧场

武侠剧场 13:53-14:37

武侠剧场 14:37-15:20

武侠剧场 15:20-16:00

古装剧场	古装剧场 12:00-16:00

谍战剧场

谍战剧场 13:53-14:37

谍战剧场 14:37-15:20

谍战剧场 15:20-16:00

港剧风云	港剧风云 12:00-16:00

IPTV美食

食全食美 14:00-15:00

食全食美 15:00-16:00

IPTV旅游

旅行者 12:00-16:00

IPTV女人

美丽俏佳人 12:00-16:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 14:00-15:00

IPTV演唱会 15:00-16:00