东方卫视

环球交叉点(670) 12:00-12:40

雁回时(29) 12:40-13:23

翘楚(1) 13:23-14:10

哈哈炫动

炫动酷地带 12:00-12:15

新闻同学 12:15-12:30

动画片剧场 12:30-13:30

动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

午间新闻 12:00-12:30

媒体大搜索 12:30-13:00

庭审纪实 13:00-13:30

下午剧场:一代匠师 13:30-14:17

第一财经

《第一声音》 11:50-12:05

《财经视频集萃》 12:05-12:50

《两说》 12:50-13:20

《中国经济论坛·陆家嘴金融沙龙》 13:20-14:05

东方影视频道

40集连续剧:飘帅(12) 11:50-12:43

30集连续剧:风雨上海滩(14) 12:43-13:30

都市焕新家 13:30-13:45

30集连续剧:风雨上海滩(15) 13:45-14:39

五星体育频道

健身时代精选30分钟 12:00-12:30

2026MXGP世界摩托车越野锦标赛 上海站 12:30-13:03

2026美加墨世界杯H组小组赛第二轮:乌拉圭-佛得角 13:03-14:00

东方购物频道

购物节目 12:00-14:00

中国交通频道

在路上 12:00-12:30

环球视野 12:30-13:00

说案 13:00-13:30

交通外传 13:30-14:00

上海教育台

健康大不同 11:55-12:50

非常父母 12:50-13:40

走近科学 13:40-14:15

法治天地

法治:(18点 和大律师面对面) 12:00-12:30

庭前庭后(5)相遇张江 12:30-13:00

《案件聚焦》消失的纸箱 13:00-13:30

法治:法治新闻 13:30-13:55

庭前庭后(5)相遇张江 13:55-15:05

金色学堂

咖啡时光07 11:39-12:04

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 12:04-12:12

课间休息_家庭花卉养护8多肉 12:12-12:19

生活好技艺:茶艺美学02 12:19-12:33

课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 12:33-12:39

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 12:39-12:48

课间休息_烹饪:豆沙面包 12:48-12:56

课间休息_烹饪:水果蛋糕 12:56-12:59

收纳整理04:衣橱整理 你真的会做吗 12:59-13:21

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 13:21-13:28

荧屏之星新春版(1) 13:28-13:29

金色公开课:高血压是怎么一回事(张毅)_故事课(王俊) 13:29-13:43

课间休息_家庭花卉养护10发财树 13:43-13:49

唐宋词赏析08:无可奈何花落去 13:49-14:17

卫生健康

健康之路-2024-145 11:35-12:15

综艺盛典-2025-2选对健康2 12:15-13:15

健身动起来-2024-88 13:15-13:37

健康之路-2024-144 13:37-14:17

东方财经·浦东

创赢未来(363) 12:00-12:25

创赢未来(364) 12:25-12:50

直击引领区:田埂上的'先锋号' 12:50-12:54

直击引领区:数字工匠的先锋答卷 12:54-13:00

野性四季(3) 13:00-13:50

野性四季(4) 13:50-14:40

SITV经典剧场

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

精彩视点 13:50-13:55

情感剧场两集连播 13:55-15:31

动作影院*

电影 11:27-12:56

动画片 12:56-14:05

英语教室*

城市节拍 11:52-12:11

世博链接 12:11-12:26

三城记 12:26-12:48

中国城市发现 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

欢乐英语 13:35-13:50

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查线 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

为何逗 13:34-14:00

新视觉

天书奇谭 11:28-13:08

前途无量(3) 13:08-13:50

前途无量(4) 13:50-14:34

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第2场 11:47-12:40

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第2场 12:40-13:23

健身私享课1(10):臀腿拉伸 13:23-13:52

羽毛球中国澳门公开赛女单决赛 13:52-15:00

乐游

家在顺德(3):兴 11:41-12:25

寻找目的地:魅力南欧阳光西葡2号 12:25-12:45

寻找目的地 12:45-13:03

寻找目的地:乐游会客厅泰宁 13:03-13:42

上博的至宝(5):匠心妙制 13:42-14:17

多彩文体

艺术大厅:昆剧 10:24-12:22

现代冒险家(1) 12:22-13:04

前途无量(11) 13:04-13:46

前途无量(12) 13:46-14:28

魅力足球

2026/2027法甲第5轮:尼斯-里尔 23:50-13:05

2026世界杯:澳大利亚-埃及 13:05-14:30

DOX映画

玫瑰人生 10:05-12:23

海豚的故事2 12:23-14:04

DOX剧场

哥谭市5(2) 11:39-12:26

欢乐合唱团1(6) 12:26-13:07

欢乐合唱团1(7) 13:07-13:50

极品老妈5(5) 13:50-14:09

东方购物二套

购物直播 12:00-13:00

购物直播 13:00-14:00

点播影院

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

动画片(下) 13:42-15:21

外汇理财

整点理财新闻 12:00-12:10

前沿讲座 12:10-12:40

走进期货 12:40-12:55

投资人物 12:55-13:15

生活连连看 13:15-13:30

汇市争锋 13:30-14:00

资讯气象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

气象半点播报二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

轻松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

气象半点播报二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡倾听 13:56-14:20

DOX新知

里克·斯坦因的远东奇幻之旅(6) 11:59-13:01

艺术的天才(5) 13:01-13:41

艺术的天才(6) 13:41-14:21

DOX新艺

美声之夜-巴塞罗纳现场演唱会 10:31-12:23

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 12:23-13:00

JJ斗地主冠军杯S2夏季赛 13:00-13:40

走遍欧洲(1) 13:40-14:05

动漫秀场

超变战陀-双甲战陀(19) 11:45-12:01

工程车欢乐岛1(15) 12:01-12:06

工程车欢乐岛1(16) 12:06-12:10

工程车欢乐岛1(17) 12:10-12:15

工程车欢乐岛1(18) 12:15-12:20

工程车欢乐岛1(19) 12:20-12:25

工程车欢乐岛1(20) 12:25-12:30

丰丰农场之肥虫豆豆(5) 12:30-12:42

丰丰农场之肥虫豆豆(6) 12:42-12:55

少儿动画精彩片段(25) 12:55-12:59

编码学院(13) 12:59-13:09

编码学院(14) 13:09-13:18

编码学院(15) 13:18-13:28

编码学院(16) 13:28-13:38

编码学院(17) 13:38-13:48

编码学院(18) 13:48-14:01

生活时尚

大河之北3(3):腾飞之翼 11:25-12:04

美美搭特训营2:美式甜心穿搭 12:04-12:33

万物滋养2(2):草原的盛宴 12:33-13:09

大河之北3(2):工业之光 13:09-13:48

金色公开课:胆囊切除后饮食等 13:48-14:02

都市剧场

爱的追踪(16) 11:31-12:12

爱的追踪(17) 12:12-12:56

精彩赏析(5) 12:56-13:02

精彩赏析(11) 13:02-13:07

精彩赏析(18) 13:07-13:12

精彩赏析:运河风流(2) 13:12-13:23

精彩赏析:漂洋过海来看你(2) 13:23-14:11

游戏风云

休闲街区:雪场大亨 12:00-12:30

休闲街区:全面战争三国(1) 12:30-13:00

游戏大厅:尤卡茉莉与无妄之巢(6) 13:00-13:15

游戏大厅:游戏王决斗者的遗产(1) 13:15-13:30

游戏大厅:渔人的搏斗(1) 13:30-13:45

游戏大厅:渔人的搏斗(2) 13:45-14:00

DOX院线

挽歌 10:59-12:39

爱情口难开 12:39-14:21

DOX英伦

唐顿庄园1(3) 11:36-12:23

唐顿庄园1(4) 12:23-13:10

城市探索者(12) 13:10-13:35

城市探索者(13) 13:35-14:04

DOX怡家

女人三十情定水舞间(40) 11:59-12:49

女人三十情定水舞间(41) 12:49-13:37

女人三十情定水舞间(42) 13:37-14:27

互动导视

节目导视 11:06-12:06

节目导视 12:06-13:06

节目导视 13:06-14:06

DOX雅趣

别惹蚂蚁 10:59-12:27

姐妹兄弟(15) 12:27-13:11

姐妹兄弟(16) 13:11-13:56

熊仔之雄心壮志(1) 13:56-14:11

东方导视

导视节目 12:00-13:00

导视节目 13:00-14:00

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