东方卫视

神雕侠侣(7) 15:48-16:34

神雕侠侣(8) 16:34-17:05

东方新娱乐 17:05-17:33

名医话养生(69) 17:33-18:00

哈哈炫动

甜心格格4(8) 16:00-16:30

奇奇和努娜(46) 16:30-17:00

奇妙萌可之闪耀流星(1) 17:00-17:30

迷你特工队之最强恐龙(1) 17:30-18:00

上视新闻综合频道

超级家长会 15:10-16:06

防务新时空 16:06-17:00

媒体大搜索 17:00-17:29

新闻坊 17:29-18:30

第一财经

直播:市场零距离-14点30分档 15:30-16:15

《头脑风暴:一带一路:浦东启航》 16:15-17:08

喝彩中华花絮 17:08-17:14

第一地产 17:14-17:30

解码财商 17:30-18:00

东方影视频道

动作剧场 16:00-16:59

动作剧场 16:59-17:58

动作剧场 17:58-18:30

五星体育频道

健身时代精选周一 16:00-16:05

2025-26赛季NBA常规赛:湖人-独行侠 16:05-17:00

五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 17:00-18:00

纪实人文频道*

探索 15:30-16:30

东京审判 16:30-17:30

寰宇地理 17:30-18:30

上海都市频道

嘎讪胡 14:44-16:16

36.7明星听诊会 16:16-17:00

我们退休啦 17:00-17:30

淘最上海 17:30-17:57

超级家庭 17:57-18:57

上视外语频道*

坚强的心影视总动员 15:06-17:00

秀真集 17:00-17:48

财道 17:48-18:00

东方购物频道

购物节目 16:00-18:00

中国交通频道

整点播报 16:00-16:10

瞬间 16:10-16:30

在路上 16:30-17:00

整点播报 17:00-17:10

微观天下 17:10-17:30

环球视野 17:30-18:00

上海教育台

健康大不同 16:00-16:55

身边的奥秘 16:55-17:10

电视连续剧 17:10-18:50

法治天地

安澜长江2025(3) 15:45-16:10

2024律师界(13)国产游戏的出海之路 16:10-16:35

《案件聚焦》儿媳的孝心 16:35-17:00

庭前庭后 第二季(2)斡旋 17:00-17:20

庭审一线(3) 17:20-17:50

庭前庭后第三季(12) 17:50-18:00

金色学堂

课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识 15:55-16:01

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 16:01-16:09

法式珠绣01:针尖上的艺术之法绣 16:09-16:14

法式珠绣02:法绣工具及材料准备 16:14-16:23

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 16:23-16:31

课间休息_家庭花卉养护7金枝玉叶 16:31-16:40

健康长者:颈久不息，椎悔莫及(上)颈椎病的常见现象及误区 16:40-17:02

课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 17:02-17:11

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 17:11-17:19

大医来了:远离肺癌困扰，请关注早发型肺癌 17:19-17:39

金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) 17:39-17:53

课间休息_家庭花卉养护8多肉 17:53-17:59

金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 17:59-18:19

卫生健康

职场健康课-2025-35 15:15-16:13

健康之路-2024-18 16:13-16:53

健康之路-2024-19 16:53-17:33

夕阳红-2023-56 17:33-18:00

东方财经·浦东

中国未来时(1) 16:00-16:56

直击引领区 16:56-17:00

直击引领区(24):未来产业篇 17:00-17:04

直击引领区(25):未来产业篇 17:04-17:08

直击引领区(27):未来产业篇 17:08-17:12

直击引领区(28):未来产业篇 17:12-17:16

直击引领区(26):未来产业篇 17:16-17:22

浦东City不City:穿越文化高地 17:22-17:30

创时代:新格局-营商促赢商 17:30-17:55

直击引领区(24):未来产业篇 17:55-18:00

SITV经典剧场

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

精彩视点 17:58-18:00

英语教室*

X先生 15:54-16:18

欢乐英语 16:18-16:33

金钱问题 16:33-17:00

色拉英语 17:00-17:09

欢乐派对！ 17:09-17:31

狂欢周末后的担忧 17:31-17:59

洋厨房 17:59-18:11

玩具益智

向快乐出发 15:40-16:06

玩具日报 16:06-16:18

我爱玩具 16:18-16:35

玩具故事 16:35-17:13

玩遍天下 17:13-17:33

玩具日报 17:33-17:45

我爱玩具 17:45-18:02

新视觉

亚冠精英联赛:上海海港-首尔FC 14:57-16:36

英超故事:伯恩茅斯逆境崛起 16:36-17:04

JJ斗地主冠军杯S5春季赛败区决赛 17:04-18:30

劲爆体育

欧冠:国际米兰-贝尔格莱德红星 15:44-17:26

JJ斗地主冠军杯S5总决赛B组第4场 17:26-18:14

乐游

喀斯特地貌的历史记忆:八音灵韵 15:50-16:11

寻找目的地 16:11-16:30

一碗人间烟火(55):杨梅圆子 16:30-16:33

寻找目的地:桂越双城记4号 16:33-16:52

一碗人间烟火(56):开水白菜 16:52-16:55

寻找目的地 16:55-17:08

上海非遗:上海田山歌 17:08-17:33

海派百工(42):绒绣李蔷篇 17:33-17:39

大河之北3(1):生存之基 17:39-18:18

欢笑剧场

国厨来了1(12):汤羹 15:55-16:21

前途无量(11) 16:21-17:03

前途无量(12) 17:03-17:44

金卡纳漂移赛车 17:44-19:00

魅力足球

西甲第2轮:奥萨苏纳-巴伦西亚 15:55-17:20

西甲第3轮:塞尔塔-比利亚雷亚尔 17:20-18:45

DOX映画

抚爱伤痛 14:47-16:22

超凡战队 16:22-18:19

DOX剧场

欢乐合唱团1(1) 16:00-16:45

灭世2(4) 16:45-17:27

凯莉日记2(4) 17:27-18:10

东方购物二套

购物直播 16:00-17:00

购物直播 17:00-18:00

点播影院

爱是小孩子们的游戏 15:21-16:54

遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点理财新闻,直击尾盘 16:00-16:10

生活连连看 16:10-16:30

期市多空 16:30-17:00

在路上·她们 17:00-17:30

财周刊 17:30-17:45

生活连连看 17:45-18:00

资讯气象*

可凡倾听 15:56-16:20

上海攻略 16:20-16:30

气象半点播报二 16:30-16:46

蔡澜品味 16:46-17:28

潮流生活 17:28-17:30

气象半点播报二 17:30-17:45

老房新用 17:45-17:59

轻松健身 17:59-18:20

DOX新知

艺术的天才(1) 15:53-16:35

维也纳之水 16:35-17:23

厨艺大师-专业人员3(1) 17:23-17:55

世界上最坚强的卡车司机(7) 17:55-18:38

DOX新艺

艾尔顿·约翰60庆生演唱会 15:29-18:34

动漫秀场

双甲战陀-超环战陀(16) 15:47-16:01

瑞克和扣扣财商启蒙1(15) 16:01-16:06

瑞克和扣扣财商启蒙1(16) 16:06-16:11

瑞克和扣扣财商启蒙1(17) 16:11-16:16

瑞克和扣扣财商启蒙1(18) 16:16-16:21

瑞克和扣扣财商启蒙1(19) 16:21-16:27

野生动物宝宝(5) 16:27-16:41

野生动物宝宝(6) 16:41-16:55

少儿动画精彩片段(38) 16:55-17:01

布鲁可战队之源星石守卫(3) 17:01-00:00

生活时尚

金色公开课:声音嘶哑,故事课 15:48-16:03

闲着:浅烘咖啡 16:03-16:06

一碗人间烟火(44):红烧小龙虾 16:06-16:08

日食记:冰煮羊 16:08-16:15

漫步上海(28):杨浦滨江生态之旅 16:15-16:19

美美搭特训营2:卫衣的一衣多穿 16:19-16:47

川味3(4):天赐神器 16:47-17:24

川菜的品格(5):包容创新 17:24-17:53

荧屏之星新春版(1) 17:53-17:54

金色公开课:老年性黄斑,故事课 17:54-18:07

都市剧场

甜蜜(4) 15:46-16:30

甜蜜(5) 16:30-17:14

甜蜜(6) 17:14-17:58

甜蜜(7) 17:58-18:42

游戏风云

休闲街区:牧场物语(3) 16:00-16:30

休闲街区:骑士与单车(1) 16:30-17:00

游戏大厅:妙探寻凶(3) 17:00-17:15

游戏大厅:妙探寻凶(4) 17:15-17:30

游戏大厅:灭火先锋(1) 17:30-17:45

游戏大厅:模拟人生中世纪(1) 17:45-18:00

DOX院线

挽歌 14:26-16:06

爱情口难开 16:06-17:50

闺蜜的老公 17:50-19:17

DOX英伦

机场动物秀(1) 15:41-16:05

机场动物秀(2) 16:05-16:30

城市探索者(2) 16:30-16:56

城市探索者(3) 16:56-17:25

唐顿庄园1(5) 17:25-18:11

DOX怡家

爱回来(9) 15:14-16:04

狼王子(29) 16:04-16:51

狼王子(30) 16:51-17:41

我的自由年代(15) 17:41-18:27

互动导视

节目导视 15:06-16:06

节目导视 16:06-17:06

节目导视 17:06-18:06

DOX雅趣

蝙蝠侠-黑暗骑士归来(下) 14:49-16:01

法理人生(15) 16:01-16:49

法理人生(16) 16:49-17:37

火力少年王之传奇再现续集(17) 17:37-18:02

东方导视

导视节目 16:00-17:00

导视节目 17:00-18:00

Knews24

看看新闻 16:00-19:35

赛事精选-1

网球赛事精选 16:00-19:35

赛事精选-2

NBA赛事精选 16:00-19:35

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 16:00-19:35

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 15:11-17:15

游戏LOL全明星赛事精选 17:15-19:09

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 15:37-16:26

DOTA2国际邀请赛TI4 16:26-16:31

DOTA2国际邀请赛TI4 16:31-17:25

DOTA2国际邀请赛TI4 17:25-18:22

超级玩家	NBA赛事精选 16:00-18:00

星光院线	经典影院 16:00-19:35

热门剧场

经典剧场 16:00-17:00

经典剧场 17:00-18:00

武侠剧场

武侠剧场 16:00-17:00

武侠剧场 17:00-18:00

古装剧场	古装剧场 16:00-19:35

谍战剧场

谍战剧场 16:00-17:00

谍战剧场 17:00-18:00

港剧风云	港剧风云 16:00-19:35

IPTV美食

食全食美 16:00-17:00

食全食美 17:00-18:00

IPTV旅游

旅行者 16:00-19:35

IPTV女人

美丽俏佳人 16:00-19:35

IPTV演唱会

IPTV演唱会 16:00-17:00

IPTV演唱会 17:00-18:00