东方卫视

午间30分 12:00-12:26

天气预报 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:43

主角(43) 12:43-13:26

主角(44) 13:26-14:09

哈哈炫动

炫动酷地带 12:00-12:15

新闻同学 12:15-12:30

动画片剧场 12:30-13:30

动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

午间新闻 12:00-12:30

媒体大搜索 12:30-13:00

环球新记录 13:00-13:32

下午剧场 13:32-14:22

第一财经

直播:财经中间站 12:00-13:00

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

东方影视频道

黄金剧场 11:23-12:14

黄金剧场 12:14-13:02

动作剧场 13:02-14:01

五星体育频道

弈棋耍大牌 11:10-12:10

健身时代精选30分钟 12:10-12:40

《五星精彩》NBA绝杀名场面集锦 12:40-12:51

2026美加墨世界杯H组小组赛第二轮:乌拉圭-佛得角 12:51-13:46

健身时代精选周三 13:46-13:52

2026美加墨世界杯1/16决赛:法国-瑞典 13:52-14:49

纪实人文频道*

防务新时空 12:00-12:34

季播 12:34-13:30

寰宇地理 13:30-14:30

东方购物频道

购物节目 12:00-14:00

中国交通频道

在路上 12:00-12:30

中国交通资讯 12:30-13:00

说案 13:00-13:30

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上海教育台

帮女郎 12:00-12:50

成长不烦恼 12:50-13:40

走近科学 13:40-14:15

法治天地

法治:(18点 和大律师面对面) 12:00-12:30

庭前庭后(2)护航创新之路 12:30-13:00

《案件聚焦》守护公共安全 13:00-13:30

法治:法治新闻 13:30-13:55

庭前庭后(2)护航创新之路 13:55-15:04

金色学堂

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 11:56-12:04

课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 12:04-12:11

课间休息_家庭花卉养护10发财树 12:11-12:19

生活好技艺:茶艺06 12:19-12:34

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 12:34-12:41

课间休息_健康生活轻饮食02-减糖真相-正确认识碳水化合物 12:41-12:48

课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 12:48-12:56

课间休息_烹饪:杏仁饼干 12:56-12:59

生活好技艺:插花教学之中式缸花 12:59-13:06

课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 13:06-13:13

课间休息_家庭花卉养护2绣球花 13:13-13:21

课间休息_百变丝巾6珍珠饰品的创意DIY 13:21-13:30

金色公开课:麦粒肿(潘东艳)_故事课(张华) 13:30-13:43

课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识 13:43-13:49

诗书画72:文化名城·诗城奉节 13:49-13:58

诗书画74:文化名城·山水镇江 13:58-14:07

卫生健康

回家吃饭-2025-119 12:00-12:26

健身动起来-2023-73 12:26-12:48

健康之路-2024-51 12:48-13:28

科学健身大讲堂-让脊柱不走“弯路” 13:28-13:36

健康之路-2024-52 13:36-14:16

东方财经·浦东

直击引领区(24):未来产业篇 12:00-12:04

直击引领区(25):未来产业篇 12:04-12:08

直击引领区(27):未来产业篇 12:08-12:12

直击引领区(28):未来产业篇 12:12-12:16

直击引领区(26) 12:16-12:25

直击引领区 12:25-12:30

632观察 12:30-12:45

科创先行者(903) 12:45-12:56

科创之光文明同行 12:56-13:00

市场零距离 13:00-15:00

SITV经典剧场

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

精彩视点 13:50-13:55

情感剧场两集连播 13:55-15:31

动作影院*

电影 11:27-12:56

动画片 12:56-14:05

英语教室*

城市节拍 11:52-12:11

世博链接 12:11-12:26

三城记 12:26-12:48

中国城市发现 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

欢乐英语 13:35-13:50

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查线 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

为何逗 13:34-14:00

新视觉

漂洋过海来看你(16) 11:20-12:01

漂洋过海来看你(17) 12:01-12:40

大医来了 12:40-13:00

国厨来了(6) 13:00-13:27

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛B组第7场 13:27-14:08

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第4场 11:47-12:27

JJ斗地主冠军杯S5总决赛C组第4场 12:27-13:26

NBA季后赛:雷霆-掘金 13:26-15:00

乐游

历史现场:潮州古城 11:41-12:10

寻找目的地:魅力南欧阳光西葡4号 12:10-12:32

寻找目的地 12:32-12:58

味道中山(4):季节味道 12:58-13:22

一碗人间烟火(53):响油鳝丝 13:22-13:24

城市烟火(3):无辣不欢 13:24-13:52

一碗人间烟火(54):绿波廊锦鲤饺 13:52-13:55

上博匠心(2):古籍修复技艺 13:55-14:03

多彩文体

2025匹克球明星巡回表演赛 11:20-12:28

现代冒险家(2) 12:28-13:13

江河之上(15) 13:13-13:55

江河之上(16) 13:55-14:36

魅力足球

2026世界杯1/16决赛 11:10-12:35

2025/2026西甲联赛第26轮集锦 12:35-13:05

英超第5轮:桑德兰-阿斯顿维拉 13:05-14:30

DOX映画

终点到达 11:05-12:34

匿名杀手 12:34-13:54

血战钢锯岭 13:54-16:06

DOX剧场

童话镇5(1) 11:31-12:16

傲骨之战1(4) 12:16-13:01

傲骨之战1(5) 13:01-13:51

庭审专家1(6) 13:51-14:33

东方购物二套

购物直播 12:00-13:00

购物直播 13:00-14:00

点播影院

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

动画片(下) 13:42-15:21

外汇理财

整点理财新闻 12:00-12:10

前沿讲座 12:10-12:40

走进期货 12:40-12:55

投资人物 12:55-13:15

生活连连看 13:15-13:30

汇市争锋 13:30-14:00

资讯气象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

气象半点播报二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

轻松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

气象半点播报二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡倾听 13:56-14:20

DOX新知

案发48小时(8) 11:40-12:26

星球科学(8) 12:26-13:16

星球科学(9) 13:16-14:08

DOX新艺

品味空间(25) 11:53-12:19

品味空间(26) 12:19-12:41

极限体育(5) 12:41-13:10

极限体育(6) 13:10-13:35

极限体育(7) 13:35-14:04

动漫秀场

旗旗号巡洋舰2(11) 11:53-12:05

旗旗号巡洋舰2(12) 12:05-12:16

旗旗号巡洋舰2(13) 12:16-12:27

荧屏直通车(1) 12:27-12:29

布鲁可战队之危客对决(17) 12:29-12:42

布鲁可战队之危客对决(18) 12:42-12:55

荧屏直通车(1) 12:55-12:57

荒岛历险记之罗克和编程猫(21) 12:57-13:12

荒岛历险记之罗克和编程猫(22) 13:12-13:27

荒岛历险记之罗克和编程猫(23) 13:27-13:42

荒岛历险记之罗克和编程猫(24) 13:42-13:57

荧屏直通车(1) 13:57-13:59

小王子与土豆仔(35) 13:59-14:12

生活时尚

敦煌画派(1):大千面壁 11:28-12:07

大河之北1(3):广袤高原 12:07-12:45

大医来了 12:45-13:05

荧屏直通车(1) 13:05-13:06

国厨来了(3) 13:06-13:30

万物滋养2(5):海洋的鲜美 13:30-14:07

都市剧场

也平凡(5) 11:37-12:22

也平凡(6) 12:22-13:07

精彩赏析:漂洋过海来看你(3) 13:07-13:14

精彩赏析:宜昌保卫战(4) 13:14-13:25

精彩赏析:运河风流(5) 13:25-13:30

安居(19) 13:30-14:11

游戏风云

休闲街区:侦探大迷宫(4) 12:00-12:30

休闲街区:侦探大迷宫(5) 12:30-13:00

游戏大厅:机械动物园(1) 13:00-13:15

游戏大厅:机械动物园(2) 13:15-13:30

游戏大厅:机械迷城(1) 13:30-13:45

游戏大厅:交错的名侦探(1) 13:45-14:00

DOX院线

追捕迷宫杀手 10:59-12:23

玉米田的小孩3 12:23-13:51

音乐教父 13:51-15:20

DOX英伦

唐顿庄园5(7) 11:33-12:23

唐顿庄园5(8) 12:23-13:29

地球的起源1(5) 13:29-14:14

DOX怡家

美味的想念(42) 11:56-12:45

美味的想念(43) 12:45-13:31

美味的想念(44) 13:31-14:18

互动导视

节目导视 11:06-12:06

节目导视 12:06-13:06

节目导视 13:06-14:06

DOX雅趣

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五号特工组之偷天换月(27) 12:32-13:17

五号特工组之偷天换月(28) 13:17-14:04

东方导视

导视节目 12:00-13:00

导视节目 13:00-14:00

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