东方卫视

东方新闻 18:00-18:57

天气预报 18:57-19:00

转播中央台新闻联播 19:00-19:32

东方剧场 19:32-20:17

哈哈炫动

动画片剧场 18:00-19:00

新闻同学 19:00-19:15

荧星梦工厂 19:15-19:30

动画片剧场 19:30-20:30

上视新闻综合频道

新闻坊 17:29-18:30

新闻报道 18:30-19:13

法制特勤组 19:13-19:45

黄金剧场 19:45-20:38

第一财经

直播:今日股市 18:00-18:58

理财指数 18:58-19:00

直播:谈股论金 19:00-20:00

东方影视频道

动作剧场 17:58-18:30

面面剧到 18:30-19:00

黄金剧场 19:00-19:34

黄金剧场 19:34-20:23

五星体育频道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

体育新闻 19:00-19:30

健身时代-正气操 19:30-20:10

纪实人文频道*

超级装 18:00-18:15

纪录片 18:15-19:00

纪录片 19:00-20:00

东方购物频道

购物栏目 18:00-20:00

中国交通频道

北京交通晚报 18:00-18:20

导视 18:20-18:25

说案 18:25-18:55

导视 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

导视 19:30-19:35

微观天下 19:35-19:55

导视 19:55-20:00

上海教育台

卡通剧场 18:00-18:50

教育新闻 18:50-19:00

新闻联播 19:00-19:35

养生堂 19:35-20:25

法治天地

法治:18点 和大律师面对面 18:00-18:30

法治:法治新闻 18:30-18:50

《案件聚焦》老人与骗子 18:50-19:15

2025律师界(17)税启新程 19:15-20:15

金色学堂

金色风采:朗诵让生活更美好(梁义琴) 17:59-18:18

荧屏之星新春版(1) 18:18-18:19

学习的故事S303-曹秀文 18:19-18:25

课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸 18:25-18:30

生活好技艺:八段锦02 18:30-18:51

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 18:51-18:59

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 18:59-19:07

课间休息_烹饪:水果蛋糕 19:07-19:10

金色营养课 19:10-19:50

荧屏之星新春版(1) 19:50-19:51

课间休息_烹饪:杏仁饼干 19:51-19:55

也平凡(12)新 19:55-20:39

卫生健康

健康之路-2025-51 18:00-18:40

职场健康课-2024-15 18:40-19:38

名医大家话健康-中医预防近视 19:38-19:45

健康之路-2025-203 19:45-20:25

东方财经·浦东

望江驿·遇见 18:00-18:30

几何书房 18:30-18:55

直击引领区 18:55-19:00

新闻制高点 19:00-19:15

632观察 19:15-19:30

科创先行者 19:30-19:45

直击引领区 19:45-20:00

SITV经典剧场

都市剧场两集连播 18:00-19:35

精彩视点 19:35-19:40

青春剧场两集连播 19:40-21:54

动作影院*

玛丽风暴(二) 15:35-00:32

英语教室*

洋厨房 17:59-18:11

爱生活 18:11-18:30

科技与生活 18:30-18:59

车游天下 18:59-19:25

说东道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我爱玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查线 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新视觉

梦想合伙人(7) 17:47-18:30

大医来了 18:30-18:50

美美搭特训营1(8):高级感穿搭 18:50-19:16

日食记:番茄牛腩 19:16-19:20

英超第21轮:富勒姆-切尔西 19:20-21:00

劲爆体育

体育节目 17:34-18:21

体育赛事 18:21-19:20

体育节目 19:20-20:41

乐游

纪录片 17:26-18:18

纪录片 18:18-18:26

乐游上海 18:26-18:31

纪录片 18:31-18:58

乐游黄浦 18:58-19:00

纪录片 19:00-20:00

多彩文体

剧场 17:03-18:31

美美搭特训营 18:31-19:02

健身私享课 19:02-19:32

超级四驱越野传奇 19:32-20:20

魅力足球

法甲联赛第29轮:图卢兹-里尔 17:20-18:45

2025/2026西甲联赛第34轮集锦 18:45-19:10

2025/2026西甲联赛第35轮集锦 19:10-19:40

2026世界杯1/4决赛:法国-摩洛哥 19:40-21:00

DOX映画

福尔摩斯先生 17:11-18:53

44号孩子 18:53-20:59

DOX剧场

国土安全5(10) 17:29-18:21

童话镇5(17) 18:21-19:02

国土安全5(11) 19:02-20:00

东方购物二套

购物直播 18:00-19:00

购物直播 19:00-20:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点财经新闻 18:00-18:10

H&A时间 18:10-18:50

生活连连看 18:50-19:00

整点财经新闻 19:00-19:10

老翁快评 19:10-19:25

生活连连看 19:25-19:40

期货视界 19:40-20:00

资讯气象*

轻松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

气象半点播报二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

气象半点播报三 19:30-19:41

蔡澜品味 19:41-20:23

DOX新知

杀手档案(6) 17:40-18:24

博物馆的秘密(3) 18:24-19:10

博物馆的秘密(4) 19:10-19:57

杀手档案(3) 19:57-20:38

DOX新艺

世界厨房2(3) 17:53-18:16

世界厨房2(4) 18:16-18:40

命中不注定(46) 18:40-19:06

世界厨房2(5) 19:06-19:31

世界厨房2(6) 19:31-19:53

乘风破浪(7) 19:53-20:21

动漫秀场

动画剧场 17:50-18:01

动画片 18:01-18:16

动画剧场 18:16-18:31

动画片 18:31-18:46

动画剧场 18:46-19:01

动画片 19:01-19:13

动画剧场 19:13-19:25

动画片 19:25-00:00

生活时尚

美美搭特训营第一季(15):荧光色穿搭 17:39-18:06

川味第三季6:油燃而生(频道) 18:06-18:42

原味记忆:天津小吃(下) 18:42-19:07

大医来了:侧颅底外科手术禁区显神通 19:07-19:27

一碗人间烟火24:茶香花椒清酒焗蟹 19:27-19:30

原味记忆:四川小吃(上) 19:30-20:00

都市剧场

剧场 17:08-18:31

剧场 18:31-19:15

精彩赏析 19:15-19:30

剧场 19:30-20:10

游戏风云	巅峰赛场 18:00-20:00

DOX院线

残酷的梦 17:02-18:23

作弊合约 18:23-19:48

最后一吻 19:48-21:21

DOX英伦

反击2(1) 17:21-18:05

反击2(2) 18:05-18:53

宇宙时空之旅(7) 18:53-19:34

宇宙时空之旅(8) 19:34-20:15

DOX怡家

向前走向爱走(18) 17:42-18:29

向前走向爱走(19) 18:29-19:19

爱情女仆(49) 19:19-20:06

互动导视

节目导视 17:06-18:06

节目导视 18:06-19:06

节目导视 19:06-20:06

DOX雅趣

红船长(11) 17:45-18:10

红船长(12) 18:10-18:32

借物少女艾丽缇 18:32-20:04

东方导视

导视节目 18:00-19:00

导视节目 19:00-20:00

Knews24

看看新闻 16:00-19:35

看看新闻 19:35-22:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 16:00-19:35

NBA赛事精选 19:35-22:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 16:00-19:35

羽毛球赛事精选 19:35-22:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 17:15-19:09

游戏LOL全明星赛事精选 19:09-20:40

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 17:25-18:22

DOTA2国际邀请赛TI4 18:22-19:18

DOTA2国际邀请赛TI4 19:18-20:35

超级玩家	NBA赛事精选 18:00-20:00

星光院线

经典影院 16:00-19:35

经典影院 19:35-22:00

热门剧场

经典剧场 18:00-19:00

经典剧场 19:00-20:00

武侠剧场

武侠剧场 18:00-19:00

武侠剧场 19:00-20:00

古装剧场

古装剧场 16:00-19:35

古装剧场 19:35-22:00

谍战剧场

谍战剧场 18:00-19:00

谍战剧场 19:00-20:00

港剧风云

港剧风云 16:00-19:35

港剧风云 19:35-22:00

IPTV美食

食全食美 18:00-19:00

食全食美 19:00-20:00

IPTV旅游

旅行者 16:00-19:35

旅行者 19:35-22:00

IPTV女人

美丽俏佳人 16:00-19:35

美丽俏佳人 19:35-22:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 18:00-19:00

IPTV演唱会 19:00-20:00