东方卫视

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暗潮缉凶(8) 20:12-20:48

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东方看大剧 20:55-21:05

马背摇篮(17) 21:05-21:20

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哈哈炫动

动画片剧场 19:30-20:30

动画片剧场 20:30-22:00

上视新闻综合频道

黄金剧场 19:45-20:38

黄金剧场 20:38-21:25

《新闻夜线》抢先看 21:25-21:30

新闻夜线 21:30-22:33

第一财经

直播:公司与行业 20:00-20:57

天财报到 20:57-21:00

直播:财经夜行线 21:00-21:40

天财报到 21:40-21:42

解码财商 21:42-22:10

东方影视频道

黄金剧场 19:34-20:23

黄金剧场 20:23-21:14

黄金剧场 21:14-22:05

五星体育频道

2025世界F1H20摩托艇锦标赛中国上海大奖赛 20:00-20:31

2025极速终点线3 20:31-20:59

2025上海浪琴环球马术冠军赛5.3日场:宝骏杯1.45米障碍赛 20:59-21:55

健身时代精选周四 21:55-22:00

纪实人文频道*

纪录片 20:00-20:50

最家计划 20:50-21:05

纪录片 21:05-22:05

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购物节目 20:00-22:00

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中国交通资讯 20:00-20:30

环球视野 20:30-21:00

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森林卫士,蜕变 21:40-22:00

上海教育台

养生堂 19:35-20:25

帮女郎 20:25-21:15

非常父母 21:15-22:10

法治天地

2024律师界(5)探索刑事治理新路径 19:15-20:05

庭前庭后 第三季(2) 20:05-20:15

安澜长江2025(2) 20:15-20:40

2024律师界(6)飞机上的突发事件 20:40-21:00

新时代沪疆法治在线第三期 21:00-21:35

《案件聚焦》不孝子的下场 21:35-22:00

金色学堂

咖啡时光02 20:00-20:25

课间休息_家庭花卉养护3杜鹃花 20:25-20:33

课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 20:33-20:39

美好生活 20:39-20:59

大医来了:早期前列腺癌治疗开启精准超微创时代 20:59-21:19

美好生活 21:19-21:41

诗书画43:通才大家·苏轼文人豪杰 21:41-21:50

诗书画44:通才大家·赵孟頫 21:50-21:59

美好生活 21:59-22:19

卫生健康

健康之路-2024-260 19:45-20:25

职场健康课-2024-43 20:25-21:24

夕阳红-2025-77 21:24-21:51

卫健生活圈-排骨汤,止咳有宝,视物模糊 21:51-22:07

东方财经·浦东

文化访谈录(273) 20:00-20:15

文化访谈录(280) 20:15-20:30

望江驿·遇见(247):任峰 20:30-20:45

望江驿·遇见(250):张俊玲 20:45-21:00

财经夜行线 21:00-21:40

直击引领区(47):酒店篇-张江VOCO 21:40-21:44

直击引领区:酒店篇-浦东文华东方 21:44-21:50

直击引领区:酒店篇-JW万豪侯爵 21:50-22:00

SITV经典剧场

青春剧场两集连播 19:40-21:54

精彩视点 21:54-22:00

英语教室*

X先生 19:50-20:14

欢乐英语 20:14-20:29

金钱问题 20:29-20:51

成功的友谊 20:51-21:14

城市节拍 21:14-21:33

世博链接 21:33-21:48

三城记 21:48-22:10

玩具益智

托比玩具店 19:59-20:33

向快乐出发 20:33-20:59

玩具日报 20:59-21:11

我爱玩具 21:11-21:28

玩具故事 21:28-22:04

新视觉

欧冠:贝尔格莱德红星-埃因霍温 19:20-20:57

两个人的世界(25) 20:57-21:41

两个人的世界(26) 21:41-22:25

劲爆体育

NBA常规赛:雷霆-快船 19:03-20:27

健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 20:27-20:56

MLB:旧金山巨人-亚利桑那响尾蛇 20:56-23:19

乐游

乐游长宁:何以爱长宁巴士微旅行 19:58-20:01

指尖上的传承:泥人张 20:01-20:27

海派百工:南翔小笼馒头古猗园篇 20:27-20:32

荧屏之星新春版(1) 20:32-20:34

美丽乡村(10):人之初 20:34-20:57

行走的图腾(3):灵感之源 20:57-21:22

健康生活 21:22-21:52

国宝里的新疆1(6):我守护着你 21:52-21:58

城市推荐官(8):老字号美食总动员 21:58-22:01

欢笑剧场

以器之名1(4):金韵花丝 20:00-20:30

两个人的世界(29) 20:30-21:12

两个人的世界(30) 21:12-22:00

魅力足球

西甲第21轮:巴塞罗那-奥维耶多 19:40-21:00

西甲第21轮:巴伦西亚-西班牙人 21:00-22:25

DOX映画

虎胆龙威4 18:17-20:26

云图 20:26-23:01

DOX剧场

左右不逢源1(9) 19:39-20:02

左右不逢源1(10) 20:02-20:23

灭世2(14) 20:23-21:06

凯莉日记2(13) 21:06-21:48

恩赐之地1(1) 21:48-22:31

东方购物二套

购物直播 20:00-21:00

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点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

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中国故事报告 20:10-20:40

投资人物 20:40-21:00

整点理财新闻 21:00-21:05

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室内装潢 20:23-20:30

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DOX新知

橡树岛的诅咒(3) 19:53-20:34

橡树岛的诅咒(4) 20:34-21:13

动物打工记(19) 21:13-21:40

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DOX新艺

永远的指挥帝王-卡拉扬 19:55-21:47

JJ斗地主冠军杯S3春季赛A组 21:47-22:25

动漫秀场	土波兔之成长日记1(10) 16:06-00:00

生活时尚

大医来了 20:00-20:20

一碗人间烟火(50):蒙山羊汤 20:20-20:22

日食记:肥牛抱蛋 20:22-20:26

时尚日志(77) 20:26-20:30

健身私享课1:下肢综合热身激活 20:30-20:59

荧屏之星新春版(1) 20:59-21:00

健康生活 21:00-21:31

以器之名1(4):金韵花丝 21:31-22:01

都市剧场

鹿鼎记(15) 19:28-20:09

鹿鼎记(16) 20:09-20:50

健康生活 20:50-21:20

鹿鼎记(17) 21:20-22:01

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休闲街区:侦探大迷宫(4) 20:00-20:30

休闲街区:侦探大迷宫(5) 20:30-21:00

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游戏大厅:海绵宝宝(2) 21:30-21:45

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DOX院线

爱在圣诞餐桌旁 19:55-21:21

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DOX英伦

生命与自然(2) 19:33-20:22

辛巴达1(9) 20:22-21:06

辛巴达1(10) 21:06-21:52

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爱上巧克力(76) 20:45-21:32

22K梦想高飞(27) 21:32-22:22

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