西藏各类自然保护区面积超过41万平方公里，占西藏自治区国土面积的三分之一以上。29.8万平方公里的羌塘自然保护区内，780名管护员们保护着这里的野生动物。长期保护措施下，西藏野生动物恢复性增长数量显著。

“绿水青山是金山银山，冰天雪地也是金山银山”，在中国海拔最高的乡——普玛江塘乡，基层政府引入科研力量,通过退耕还草、培育适宜的草种等多项措施，重建高寒草甸生态系统。

阿里改则游荡着野牦牛与家牦牛混血的优势品种——野血牦牛，科研人员采集血样，对比遗传信息，希望能够优化种群，让牧民们的生计更加可靠，让环境负荷进一步降低。

青藏高原素有“亚洲水塔”的称号。中科院高原所的许向科和同伴们，正在追溯古冰川的痕迹，希望从地球的古老过往中，探寻当下气候问题的趋势与解决方向。

本集聚焦西藏生态环境保护，从野生动物管护、草场生态建设、良种繁育、冰川科考的四个角度，表达了西藏自治区对环境、资源、人类之间平衡发展的追求,以及守护“地球第三极”的真挚愿景。