高危孕妇卓玛，在援藏医生赵辉和自治区人民医院团队保驾护航下，得以顺利生产，高原上又诞生了一个新生命。医疗援藏计划打造了一批又一批“带不走的医疗队”，守护着西藏人民的生命健康。

白朗县的蔬菜大棚基地一片绿意。生态农业、科学种植的发展，让西藏人民的餐桌，不逊色于其他任何地方。

青年普布是西藏技师学院的学生，他希望在一众竞争者中脱颖而出，在全国技能大赛里获胜。在西藏交通迅猛发展的机遇下，他有着自己的计划与梦想——开一家属于自己的汽修店。

拉萨郊外，国家电网的工作人员们正在进行特高压输电系统调试。从电力发展几乎为零，到清洁能源向外输送，借助于得天独厚的自然条件，西藏为助力全国节能减排贡献了一份高原力量。

本集通过西藏现代医疗、农业科技、职业人才培养、清洁能源的四个角度，讲述西藏各族人民共同努力实现跨越式发展的故事。