个人赛预赛当日，越铭凭实力打败秦海首先出线，其后一组，凌风与凌云展开激烈的拉锯战，最后凌风兵行险着，赢了凌云，拿下出线权。越铭、凌风与其他组别的出线者孟高、小玲、黑剑、义丰一同争夺个人赛决赛的冠军宝座。然而，就在个人赛决赛中途，黑剑突然病发，凌风等人急忙将其送往医院，田义丰侥幸取得个人赛冠军。医院里，众人得知黑剑病情，并明白小玲与刘东跟随黑剑的理由和苦衷。刘东和小玲希望众人帮黑剑完成得到冠军的梦想，要求让赛。凌风拒绝，他要黑剑明白，想要的东西应该努力争取，不能轻易放弃希望!越铭和凌云也表示认同。见说服不了凌风等人，小玲和刘东表示一定会帮黑剑打败凌风他们!

黄昏时分，凌风、凌云、越铭练习完毕，回想往昔不由得感概，三人彼此鼓励，决意争取胜利。然而就在当晚，凌风、凌云却从电话那边得知一个意外的消息…… 队制赛预赛，凌风一队与黑剑一队均轻易出线，成为争夺队制赛冠军三支队伍中的最强两队。