东方卫视

玫瑰的故事(30) 09:48-10:32

玫瑰的故事(31) 10:32-11:15

玫瑰的故事(32) 11:15-12:00

哈哈炫动	动画片剧场 08:00-12:00

上视新闻综合频道

上午剧场 09:49-10:43

上午剧场 10:43-11:30

东方110 11:30-12:00

第一财经

直播:市场零距离-9点档 09:00-11:00

直播:市场零距离-11点档 11:00-12:00

东方影视频道

黄金剧场 09:43-10:33

黄金剧场 10:33-11:23

黄金剧场 11:23-12:14

五星体育频道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-11:00

弈棋耍大牌 11:00-12:00

东方购物频道

购物栏目 10:00-12:00

中国交通频道

整点播报 10:00-10:10

森林卫士,蜕变 10:10-10:30

环球视野 10:30-11:00

整点播报 11:00-11:10

瞬间 11:10-11:30

导视 11:30-11:35

森林卫士,蜕变 11:35-11:55

导视 11:55-12:00

上海教育台

市民大学堂 08:50-10:15

幸福延长线 10:15-10:45

档案 10:45-11:25

传奇 11:25-12:00

法治天地

2025律师界(19)新修订的仲裁法 10:00-10:20

庭前庭后 第四季(9) 10:20-10:30

法治:22点 和大律师面对面 10:30-11:00

庭前庭后(5)相遇张江 11:00-11:20

2025律师界(19)新修订的仲裁法 11:20-11:40

法治:法治新闻 11:40-12:00

金色学堂

大医来了:关于肝癌防治，这些误区要厘清 09:59-10:19

美美与共西部牛仔 10:19-10:22

锦绣中华 10:22-10:29

金色营养课 10:29-11:09

乐学书画:风景写生22(上) 11:09-11:26

课间休息_烹饪:水果蛋糕 11:26-11:29

课间休息_家庭花卉养护4月季花 11:29-11:36

课间休息_烹饪:杏仁饼干 11:36-11:39

生活好技艺:家常菜制作02 11:39-11:59

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 11:59-12:07

卫生健康

百家讲坛-2026-33 09:40-10:20

卫健生活圈-排骨汤,止咳有宝,视物模糊 10:20-10:37

健康之路-2025-132 10:37-11:17

健康之路-2025-133 11:17-11:57

轻松节拍-控糖想吃甜食怎么办 11:57-12:00

东方财经·浦东

市场零距离 09:00-12:00

SITV经典剧场

舞花剧场三集连播 09:00-11:17

精彩视点 11:17-11:30

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

动作影院*

动画片 09:51-11:27

电影 11:27-12:56

英语教室*

三城记 09:42-10:05

中国城市发现 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

欢乐英语 10:52-11:07

金钱问题 11:07-11:29

成功的友谊 11:29-11:52

城市节拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快乐出发 10:58-11:24

玩具日报 11:24-11:36

我爱玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新视觉

这么多年 09:25-11:19

乱世危情(19) 11:19-12:02

劲爆体育

英超第36轮:西汉姆联-阿森纳 09:00-10:46

JJ斗地主冠军杯S5总决赛B组第4场 10:46-12:11

乐游

东购齐鲁山海人文环线8日游 09:30-10:22

原味记忆:湖北小吃 10:22-10:52

菜鸟小厨娘(4) 10:52-10:55

一碗人间烟火(55):杨梅圆子 10:55-10:59

金色营养课 10:59-11:40

城市之岛(1):精沙绿洲 11:40-12:25

多彩文体

健身私享课1:腹肌训练基础 09:32-10:01

紧追不舍(5) 10:01-10:47

以器之名1(4):金韵花丝 10:47-11:17

美美搭特训营1(12):黑色穿搭 11:17-11:46

健身私享课1:人鱼线雕刻联盟 11:46-12:15

魅力足球

2026世界杯1/16决赛:法国-瑞典 09:45-11:10

2026世界杯:英格兰-刚果金 11:10-12:35

DOX映画

原样复制 09:48-11:33

少年PI的奇幻漂流 11:33-13:27

DOX剧场

疑犯追踪5(6) 09:25-10:07

疑犯追踪5(7) 10:07-10:47

沙娜拉传奇2(8) 10:47-11:29

沙娜拉传奇2(9) 11:29-12:12

东方购物二套

购物直播 10:00-11:00

购物直播 11:00-12:00

点播影院

电影 08:51-10:19

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

外汇理财

H&A时间 09:35-10:15

财周刊 10:15-10:30

整点理财新闻 10:30-10:35

走进期货 10:35-11:00

周新闻综评 11:00-11:30

期市午参 11:30-12:00

资讯气象*

上海攻略 09:43-10:05

轻松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天气早知道 10:30-10:33

气象半点播报一 10:33-10:43

蔡澜品味 10:43-11:30

气象半点播报二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

树冠上的生活(1) 09:31-10:20

树冠上的生活(2) 10:20-11:11

他们的秘密生活(2) 11:11-11:53

他们的秘密生活(3) 11:53-12:32

DOX新艺

厨艺大师8(8) 09:47-10:45

水上激情(3) 10:45-11:14

周杰伦-超时代演唱会 11:14-13:05

动漫秀场

猪猪侠之超星萌宠4(35) 09:46-10:01

猪猪侠之超星萌宠4(36) 10:01-10:16

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(1) 10:16-10:31

喜羊羊与灰太狼之奇幻天空岛(2) 10:31-10:46

荧屏直通车(1) 10:46-10:47

炫击勇者之炫击战卡(10) 10:47-11:09

炫击勇者之炫击战卡(11) 11:09-11:31

炫击勇者之炫击战卡(12) 11:31-11:53

荧屏直通车(1) 11:53-11:54

土波兔之成长日记1(14) 11:54-12:00

生活时尚

美美搭特训营2(8) 09:51-10:20

万物滋养2(2):草原的盛宴 10:20-10:57

湘当韵味2(3):南岭原味 10:57-11:23

闲着:火腿腐乳 11:23-11:26

一碗人间烟火(50):蒙山羊汤 11:26-11:28

大医来了 11:28-11:48

荧屏直通车(1) 11:48-11:49

日食记:立夏乌米饭 11:49-11:54

乐游上海:浦江游览-寻味之旅 11:54-11:57

美美搭特训营2(9) 11:57-12:27

都市剧场

棋逢对手(30) 09:30-10:11

棋逢对手(31) 10:11-10:52

棋逢对手(32) 10:52-11:32

棋逢对手(33) 11:32-12:13

游戏风云	巅峰赛场:英雄联盟百场经典赛事 10:00-12:00

DOX院线

失忆的圣诞老人 09:45-11:16

双重情感 11:16-12:56

DOX英伦

超能少年3(1) 09:20-10:06

超能少年3(2) 10:06-10:54

辛巴达1(8) 10:54-11:37

辛巴达1(9) 11:37-12:24

DOX怡家

金大花的华丽冒险(19) 09:35-10:22

金大花的华丽冒险(20) 10:22-11:12

我的宝贝四千金(75) 11:12-12:00

互动导视

节目导视 09:06-10:06

节目导视 10:06-11:06

节目导视 11:06-12:06

DOX雅趣

史酷比-鬼魅音乐 08:57-10:15

梦幻西游2(1) 10:15-10:42

梦幻西游2(2) 10:42-11:07

正义联盟-判决 11:07-12:27

东方导视

导视节目 10:00-11:00

导视节目 11:00-12:00

Knews24

看看新闻 08:00-12:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 08:00-12:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 08:00-12:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 08:11-10:15

游戏LOL全明星赛事精选 10:15-12:08

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 09:00-10:17

DOTA2国际邀请赛TI4 10:17-10:44

DOTA2国际邀请赛TI4 10:44-11:19

DOTA2国际邀请赛TI4 11:19-11:56

DOTA2国际邀请赛TI4 11:56-12:22

超级玩家	NBA赛事精选 10:00-12:00

星光院线	经典影院 08:00-12:00

热门剧场

经典剧场 09:33-10:16

经典剧场 10:16-10:58

经典剧场 10:58-11:45

经典剧场 11:45-12:30

武侠剧场

武侠剧场 09:33-10:16

武侠剧场 10:16-10:58

武侠剧场 10:58-11:45

武侠剧场 11:45-12:30

古装剧场	古装剧场 10:00-12:00

谍战剧场

谍战剧场 09:33-10:16

谍战剧场 10:16-10:58

谍战剧场 10:58-11:45

谍战剧场 11:45-12:30

港剧风云	港剧风云 08:00-12:00

IPTV美食

食全食美 10:00-11:00

食全食美 11:00-12:00

IPTV旅游

旅行者 08:00-12:00

IPTV女人

美丽俏佳人 10:00-12:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 10:00-11:00

IPTV演唱会 11:00-12:00