东方卫视

孤舟(33) 21:47-22:33

对手(3) 22:33-23:17

对手(4) 23:17-23:58

对手(5) 23:58-00:40

哈哈炫动

动画片剧场 22:00-23:00

新闻同学 23:00-23:15

动画片剧场 23:15-00:15

上视新闻综合频道

新闻夜线 21:30-22:32

非常惠生活 22:32-00:00

第一财经

波士堂 22:00-22:50

中国经济论坛 22:50-23:18

凌晨剧场 23:18-00:00

东方影视频道

黄金剧场 21:14-22:05

黄金剧场 22:05-22:35

经典剧场 22:35-23:12

经典剧场 23:12-23:40

面面剧到 23:40-00:00

纪实人文频道*

纪录片 21:05-22:05

最家计划 22:05-22:20

纪录片 22:20-22:49

超级装 22:49-23:04

探索 23:04-23:57

纪录片 23:57-00:11

东方购物频道

购物栏目 22:00-00:00

中国交通频道

交通外传 22:00-22:30

导视 22:30-22:35

智行者 22:35-22:55

导视 22:55-23:00

环球视野 23:00-23:30

交通外传 23:30-00:00

上海教育台

科普新说 21:35-22:10

今日房产 22:10-22:30

讲武堂 22:30-23:05

大师 23:05-23:40

光影 23:40-00:10

法治天地

法治:(22点 和大律师面对面) 22:00-22:30

法治:法治新闻 22:30-22:50

2024律师界(13)国产游戏的出海之路 22:50-23:10

庭前庭后 第二季(5)面对 23:10-23:39

《案件聚焦》真假玲娜贝儿 23:39-00:00

金色学堂

课间休息_家庭花卉养护9文竹 21:56-22:03

课间休息_家庭花卉养护6榕树 22:03-22:09

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 22:09-22:18

荧屏之星新春版(1) 22:18-22:19

大医来了:玫瑰痤疮不止脸红那么简单 22:19-22:39

生活好技艺:十二生肖面塑05 22:39-22:57

课间休息_家庭安全小常识1怎样储存各类食物 22:57-23:04

课间休息_家庭安全小常识6燃气中毒急救知识 23:04-23:10

金色公开课:胆囊切除后饮食(赵刚)_故事课(王晨敏) 23:10-23:24

课间休息_家庭安全小常识16怎样进行人工呼吸 23:24-23:29

金色风采:数字体验官胡洪瑞 23:29-23:49

课间休息_烹饪:豆沙面包 23:49-23:58

海洋风光 23:58-00:00

卫生健康

职场健康课-2023-13 21:32-22:30

健康之路-2023-252 22:30-23:10

健康之路-2023-253 23:10-23:50

百家讲坛-2022-219 23:50-00:30

SITV经典剧场

黄金剧场三集连播 22:00-01:17

英语教室*

三城记 21:48-22:10

中国城市发现 22:10-22:34

X先生 22:34-22:58

欢乐英语 22:58-23:13

新英语900句之生活篇 23:13-23:29

X先生 23:29-01:18

玩具益智

玩具故事 21:28-22:04

托比玩具店 22:04-22:38

伽利略教室 22:38-23:04

酷玩搜查线 23:04-23:21

玩家 23:21-23:37

玩具DIY 23:37-01:18

新视觉

英格兰足总杯:曼城-利物浦 19:40-22:10

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛C组第3场 22:10-23:28

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛C组第3场 23:28-23:44

英超故事:大卫·路易斯 23:44-00:10

劲爆体育

MLB:多伦多蓝鸟-堪萨斯城皇家 21:15-23:17

羽毛球中国香港公开赛男单决赛 23:17-00:00

乐游

马背之旅(204):弗吉尼亚 21:39-22:05

寻找目的地 22:05-22:26

乐游上海:黄浦春日漫游记 22:26-22:27

寻找目的地 22:27-22:42

川味2(1):鱼宴 22:42-23:02

城市推荐官(2):相遇美好食客 23:02-23:06

一碗人间烟火(3):油爆虾 23:06-23:07

乐游上海 23:07-23:09

大河之北1(2):燕赵脊梁 23:09-23:48

盛世芳华(22) 23:48-23:57

奉贤区航拍 23:57-00:00

多采文体

前途无量(10) 21:59-22:44

书画中国(1):杨正新 22:44-23:14

健身私享课2:下肢运动能力初级 23:14-23:44

前途无量(1) 23:44-00:26

魅力足球

2025/2026西甲第29轮:皇马-马竞 21:00-22:25

南美杯半决赛:拉努斯-智利大学 22:25-23:50

2025南美杯半决赛首回合 23:50-01:15

DOX映画

精求有情人 21:15-22:51

海洋深处 22:51-23:59

结束 23:59-00:47

DOX剧场

童话镇4(9) 21:30-22:14

吸血鬼日记8(4) 22:14-22:56

吸血鬼日记8(5) 22:56-23:41

童话镇2(15) 23:41-23:59

结束 23:59-00:23

东方购物二套

购物直播 22:00-23:00

购物直播 23:00-01:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

外汇理财

整点理财新闻 22:00-22:05

走进期货 22:05-22:20

生活连连看 22:20-22:30

期市多空 22:30-23:00

整点理财新闻 23:00-23:10

汇市争锋 23:10-23:40

周新闻综评 23:40-00:00

资讯气象*

行秀天下 21:48-22:13

科技与生活 22:13-22:21

可凡倾听 22:21-22:45

科技与生活 22:45-22:52

行秀天下 22:52-23:17

蔡澜品味 23:17-00:00

DOX新知

建造巨型艺术(1) 21:42-22:34

建造巨型艺术(2) 22:34-23:28

身边的恶魔(15) 23:28-23:59

结束 23:59-00:10

DOX新艺

悲惨世界25周年演唱会 19:32-22:23

2008盛大周末音乐节 22:23-23:21

极限挑战(11) 23:21-23:47

极限挑战(12) 23:47-23:59

结束 23:59-00:14

动漫秀场	上海我代言(10) 21:02-00:00

生活时尚

美食令1(4) 21:51-22:15

闲着:制琴师 22:15-22:20

金色公开课:麦粒肿,故事课-张华 22:20-22:34

一碗人间烟火(47):脆皮青花鱼 22:34-22:36

日食记:水扯面 22:36-22:40

乐游上海:外滩源美丰大楼 22:40-22:45

漫步上海(51):广富林 22:45-22:51

健身私享课1(1):腹肌训练基础 22:51-23:20

荧屏直通车(1) 23:20-23:21

加油!宠星人1:熊孩子银渐层猫 23:21-23:41

以器之名1(2):瓷碎重圆 23:41-23:59

结束 23:59-00:10

都市剧场

保你平安 22:00-23:45

精彩赏析:西京故事(1) 23:45-23:47

精彩赏析:正阳门下(1) 23:47-23:51

精彩赏析:猎手(2) 23:51-23:54

狄仁杰之通天帝国 23:54-01:53

游戏风云	巅峰赛场:英雄联盟百场经典赛事 22:00-00:00

DOX院线

跟踪者 21:16-22:43

雪花圣诞 22:43-23:59

结束 23:59-00:07

DOX英伦

唐顿庄园3(5) 21:49-22:36

唐顿庄园3(6) 22:36-23:25

唐顿庄园3(7) 23:25-23:59

结束 23:59-00:12

DOX怡家

爱情女仆(1) 21:22-22:12

爱情女仆(2) 22:12-23:00

两个爸爸(52) 23:00-23:46

两个爸爸(53) 23:46-23:59

结束 23:59-00:32

互动导视

节目导视 21:06-22:06

节目导视 22:06-23:06

节目导视 23:06-00:06

DOX雅趣

借物少女艾丽缇 21:48-23:17

中国骑兵(27) 23:17-23:59

结束 23:59-00:05

东方导视

导视节目 22:00-23:00

导视节目 23:00-01:00

Knews24

看看新闻 22:00-00:00

赛事精选-1

网球赛事精选 22:00-00:00

赛事精选-2

NBA赛事精选 22:00-00:00

赛事精选-3

羽毛球赛事精选 22:00-00:00

电竞天堂

游戏LOL全明星赛事精选 21:57-23:08

游戏LOL全明星赛事精选 23:08-23:59

游戏LOL全明星赛事精选 23:59-00:00

竞G场

DOTA2国际邀请赛TI4 21:37-22:14

DOTA2国际邀请赛TI4 22:14-22:40

DOTA2国际邀请赛TI4 22:40-23:31

DOTA2国际邀请赛TI4 23:31-00:00

超级玩家	NBA赛事精选 22:00-08:00

星光院线	经典影院 22:00-00:00

热门剧场

经典剧场 22:00-23:00

经典剧场 23:00-05:00

武侠剧场

武侠剧场 22:00-23:00

武侠剧场 23:00-05:00

古装剧场	古装剧场 22:00-00:00

谍战剧场

谍战剧场 22:00-23:00

谍战剧场 23:00-05:00

港剧风云	港剧风云 22:00-00:00

IPTV美食

食全食美 22:00-23:00

食全食美 23:00-01:00

IPTV旅游

旅行者 22:00-00:00

IPTV女人

美丽俏佳人 22:00-00:00

IPTV演唱会

IPTV演唱会 22:00-23:00

IPTV演唱会 23:00-01:00