2019年，北京。老胡同里住着程家一家人，爷爷程一凡是短道速滑培训中心的教练，儿女程龙、程凤、程功三人，程功和程才子父女二人经常合起伙来对付方圆圆。作为舞蹈艺考生的程才子体重要求极为严格，方圆圆对她要求很高，程功则心疼女儿。一大早家里就吵吵闹闹的，程一凡回到家拿着一段视频，说刚才遇到了一个玩儿轮滑的孩子，一看就是做速滑的好苗子！程一凡动员全家一起找一找这个孩子。

英国，伦敦。程果子一早起床给父亲程龙做了早餐，程龙则张口等着喂食。程凤打算去上班时，程一凡还拉着她说那个孩子的事情，程凤连忙说今天台里要录一个迎冬奥的特别节目，她是导演助理，所以顾不上这件事了。程功和方圆圆分别是速滑馆教练和经理，二人对程一凡略表关心就带着程才子一起出门了。妻子孙梅英也急急忙忙要出门去买菜，还要参加社区的冬奥宣传、广场舞培训，今天还是程龙和程果子回国的日子，晚上还急着做饭呢。至于程一凡要找好苗子的事情，孙梅英已经帮忙让社区一起寻找了。

速滑馆带着孩子来报名的家长都是冲着程一凡来的，他可是全国亚军呢！忙的程功和方圆圆不可开交，程一凡过来后对比了一下发现，都不是自己要找的那个孩子，所以叫程功带这些孩子们。但是大家都是冲着程一凡来的，人家一听不是程一凡带肯定转头就走，成功和方圆圆左劝右劝，程一凡才答应再考察考察这些孩子。

程果子忙着找1988年卡里加冬奥会火炬，这可是他回国给程一凡带的最珍贵的礼物。程龙便打了个电话给妻子艾欣，艾欣已经帮他们买了机票，今天就要回国了。北京是唯一一个承办夏奥会和冬奥会的城市，北京人们也发自内心地为这座城市做宣传，孙梅英路过街道宣传时还不忘给程一凡的速滑馆做宣传。

程一凡让孩子们暂时跟着程功训练，之后再到自己的高级班训练，孩子们一听又哭了起来，刚才的训练量让这些孩子们委屈极了，难为的都不愿意继续学下去，程一凡表示这都是为了提高孩子们的身体素质，坚持住好好练一定会出成绩，家长们一听两年才出成绩纷纷嚷嚷着退钱。程凤在电视台实习，因为神经粗经常被导演花子兰批评。程一凡满脑子都是在胡同里遇到的那个速滑少年，为此还去找刘天元帮忙，两个人吵吵闹闹半辈子一见面就嚷嚷，程一凡还放话要找到这个孩子，把他培养成世界冠军。远远地跑来一帮轮滑少年，程一凡和刘天元急忙追过去，之后在街边坐了半天也没找到那个少年。

晚上，一家子人都等着程龙和程果子回来，程一凡已经呼呼大睡，醒来后和大家说起自己做的梦，他梦见自己找到了那个孩子，把他培养成了世界冠军为国争光。孙梅英已经帮忙打听过了，那个是轮滑快闪跑步少年团来北京胡同宣传冬奥的活动，孩子们从全国各地来，今晚就回老家了，程一凡也见不到他们了。程一凡有些懊恼，家人们纷纷为他加油打气，乘着冬奥东风再疯两年。程一凡就下了指标，叫他们每个人找到五个好苗子，找不到就要受罚。这时，程龙和艾欣带着程果子回到了家，这次回国他们再也不走了。程果子还把冬奥火炬送给程一凡做礼物，一家人共同举起冬奥火炬，团团圆圆。